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便秘吃益生菌有用吗 缓解便秘的常见方法(2)

7.中药治疗

清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用(需有医生的指导)。

缓解宝宝便秘的常见方法

1.按摩通便法

右手四指并拢,在宝宝的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。

2.肥皂条通便法

用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。

3.咸萝卜条通便法

将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。

4.开塞露通便法

将开塞露注入小儿肛门,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用,达到最佳通便效果。但这种方法尽量少用。

5.甘油栓通便法

将手洗干净,然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,而后轻轻按压肛门,尽量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。

婴儿便秘吃益生菌有用吗

乳酸菌的肠道减龄小法宝

1.能阻止致病菌之附着於肠黏膜上。

2.产生乳酸,使肠道环境酸化,让致病原不易生存。

3.可能会分泌某些抑菌素,抑制其他细菌之增生。

4.调节免疫系统,对付抗原之侵入。

补充益生菌的注意事项

1.补充乳酸菌的同时,多吃蔬菜、水果及海藻,提高体内纤维及寡糖的含量,把这些益生菌的食物都准备好,让他们有机会开枝散叶,进而达到改善肠道菌丛生态的效果。

2.补充乳酸菌最适当的时机是在睡前,睡前空腹时胃酸分泌会减少,这个时候补充乳酸菌,菌种的存活率会比较高。

3.取不同菌种的乳酸菌,可以获得不同好菌为身体带来的好处。

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