奇异果的功效与作用可以减肥吗 绿色奇异果的功效与作用

什么汁最减肥方法

水果的品种非常多，平时我们吃的水果最多的就是苹果和香蕉了，特别是苹果，都说一天一个苹果，医生会远离我，所以多吃水果益处多，还有猕猴桃，那么，喝猕猴桃汁可以减肥吗，猕猴桃的功效与作用也非常多。

喝猕猴桃汁可以减肥吗

猕猴桃汁猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素对眼睛有特殊的作用，猕猴桃汁能够减少眼疾的发生，还能保护视网膜免受光线伤害，猕猴桃汁所以多吃猕猴桃还能够预防白内障的发生。

1.在选购猕猴桃时，以无虫蛀、无破裂、无霉烂、无皱缩、无挤压痕迹、蒂部附近透出隐约绿色者为佳。通常果实越大，质量越好。

2.购买猕猴桃一般应选择整体处于坚硬状态的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，或有小块碰伤、有破损的，最好不要买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂。

1、常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;

2、最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

猕猴桃汁的食疗作用

含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果，在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：[1]它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

1、情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;

2、脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经;有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效;常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

猕猴桃冬天怎么吃

猕猴桃根怎么吃

猕猴桃是我们生活中很常见的水果，具有清热、利尿、活血、消肿的功效。很多人可能对猕猴桃根不是很了解，猕猴桃根可不是一般的根，猕猴桃根的功效作用一点也不比猕猴桃少，猕猴桃根作为一种中药，用猕猴桃根来泡水有很好的药效功效呢。下面来看看。

猕猴桃根的食用方法：

猕猴桃根酒

配方：猕猴桃根250克，白酒100毫升。

制法：将上药洗净，切成小段，置容器中，加入白酒，密封浸泡1周后即可取用。

功效：解毒杀虫。

主治：消化道癌瘤。

用法：口服。每次服15—30毫升，日服3次。常服有效。

猕猴桃根饮

材料：猕猴桃根60克，鸡血藤30克，败酱草12克，木香9克。

用法：加水煎汤取汁。每日1剂，分3次代茶饮，常服。

功效：清热解毒，化瘀消症，用于子宫肌瘤，证属瘀热内阻，月经量大，或崩漏带下者。

做法：共入锅内，加水同煮，煮熟后吃肉喝汤。

功效：主要治疗原发性肝癌气血瘀型：右胁下肿块，胁部胀痛，恶心纳减，倦怠无力，面色黧黑、消瘦、黄疸、腹水，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩。

猕猴桃根的功效与作用

主治肝炎，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊，带下，疮疖，瘰疬。猕猴桃树根可供药用，供治跌打损伤、骨折肿痛、腹泻、水肿、脱肛、清热、利尿、活血、消肿。

治急性肝炎：取猕猴桃根四两，十二枚红枣。用水煎然后当茶饮

治疗消化不良，呕吐：取用猕猴桃根五钱至一两。然后用水煎服

治疗跌打损伤：猕猴桃鲜根白皮，加酒糟或白酒捣烂烘热，然后外敷到伤处；同时用二两至三两猕猴桃根，用水煎服

治疗脱肛：猕猴桃根一两，然后和猪肠炖服

治疗风湿关节痛：猕猴桃、木防己各取无钱，荭草三钱，胡枝子一两，然后用水煎服

猕猴桃根治疗肿瘤：取猕猴桃根二两五钱，水1000毫升，然后煎三小时以上，坚持每天一剂，以十至十五天为一疗程。中途休息几天再服，总共四个疗程对治疗胃肠系统肿瘤，乳腺癌有一定的效用

食疗配方：

猕猴桃根猪瘦肉汤

做法：猕猴桃根，半枝莲猪瘦肉全部倒入锅内，加水煮熟，然后吃肉喝汤

材料：鲜猕猴桃根100克，鲜半枝莲60克，猪瘦肉100克。

功效：主要治疗原发性肝癌气血瘀型：右胁下肿块，胁部胀痛，恶心纳减，倦怠无力，消瘦、黄疸、腹水，舌质紫暗或有瘀斑等。

注意事项：

1.在食用期间最好不要食用其他药物，中途至少间隔1个小时作用，避免产生药物冲突

2.尽量不要用铁锅煮，可以用煮中药的砂锅或者是养生壶！

3.怀孕的孕妇不宜食用！

4.服用期间，戒烟戒酒，少盐，一定要注意少吃葱丶姜丶蒜酸辣和腥等刺激性食物，在服用之后可能会有轻微的不适，恶心，可以继续服用！如有明显的呕吐恶心等情况，应暂停数日再服用。