脚后跟疼痛是什么原因
有些女性,在平常的生活是没有出现后脚跟疼痛的现象,但是在产后就会突然出现后脚跟疼痛的现象。很多女性都不知道这是为什么,也不理解自己坐月子的时候是哪里没做好导致了脚后跟疼的月子病。那么,产后脚后跟疼是什么原因呢?
产后后脚跟疼是什么原因
产妇在月子里,气血两虚,很容易受凉寒之气。特别是足部,包括足后跟,一旦受凉,在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症,不是外伤,也不属于骨刺所致。这种产后病,以肾虚为主,产后穿高跟鞋,经常赤脚穿拖鞋、凉鞋,常常是重要的诱因。肾为元气之本,肾主生殖、主骨,根据经络循环路线,足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱,冲任受损,百脉空虚,气血两亏。如果再经常赤脚使足跟外露,或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋,使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息,气血失于温养而不流畅,就很容易导致足跟痛。产后出现手腕疼、大姆指关节疼痛,后背疼痛,咳嗽,汗多,大腿根部疼痛,膝盖疼、腰疼,怕风怕冷,身体凉,关节响,头痛头晕等不适问题,部分患者还有眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、哭泣,发脾气,视物模糊、体弱多病、屁股疼等,这些统称为“月子病”。因此,为了防止月子病,产妇一定要多注意一下坐月子的注意事项,预防月子病。
产后可以吃四神粥吗
产后是可以吃四神粥的。所胃“四神”指的是哪“四神”呢,《本草纲目》记载,四神:山药、莲子、薏仁、芡实。山药:补脾养胃,生精益肺,补肾涩精,山药健脾益胃。莲子:益肾安神,补脾益气;安神良药。薏仁:健脾益胃、利水除湿,提高身体免疫力,抑制异状细胞的增长。芡实:益肾固精,健脾止泻,除湿止带。以上是我们称之为“四神”的材料,在制作四神粥的时候,我们可以根据不同的喜好,做成‘四神肚片粥“或者”四神猪肝粥“等等。四神粥的做法一:主料:茯苓(15克)、芡实(15克)、莲子(25克)、山药(25克)、薏米(40克)、米(半杯)、水(1600毫升)。调料:油、盐。制作:1、芡实、莲子、薏米洗净后用开水浸泡3~4小时。(莲子可以少泡一会)2、将所有材料放进锅里,开大火烧开后改小火,再煮20~30分钟。3、粥煲好后放盐,用勺子搅拌均匀后关火即可食用。四神粥的做法二:主要材料:龙骨200克、糙米1/2量米杯(约50克)、芡实10克、薏仁10克、淮山10克、茯苓10克、莲子20克、盐1小匙。制作:1、龙骨汆烫后洗净,其余材料也洗净备用;2、将所有材料放入电饭锅内,内锅加4杯水,外锅加1.5杯水;3、煮至开关跳起,加盐调味,续闷20分钟,即可食用。
血常规:可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT):可用于鉴别细菌或病毒感染,尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高;病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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