肺结核病的预防知识
什么是肺结核病?
肺结核病是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。主要通过病人咳嗽、打喷嚏、或者大声说话时喷出的飞沫传染其他人。咳嗽、咳痰、咯血是肺结核最常见的早
平湖市第一人民医院设立了结核病专科门诊，到那里检查治疗肺结核是免费的。如果得了肺结核，应该到结核病专业机构进行正规治疗，只要坚持服药6到8个月，90%以上的结核病人都是可以治好的。
如何预防肺结核?
如何预防肺结核呢?大家知道，我们常常说的新生儿“出生第一针”就是接种卡介苗，这就是预防肺结核的。但是，接种卡介苗主要对儿童期发生较严重的结核病有预防作用，对学生及成年人的结核病预防作用是非常有限的。因此，我们要预防肺结核的发生，还应该做到以下几点：
第一点，积极发现并治愈肺结核病人。如果发现连续咳嗽、咳痰两个星期以上或者有咯血等症状的学生，就要怀疑得了肺结核，要及时到结核病防治专业机构检查。
第二点，一旦确诊得了肺结核，一定要休学或者休假在家正规治疗，避免传染其他同学。等到经过检查确认没有传染性了，凭结核病防治机构的证明就可以复学、上岗。
第三点，积极开展爱国卫生运动，努力改善学生的学习和生活环境，对教室和集体宿舍要经常通风换气，保持室内空气新鲜。
第四点，要养成良好的卫生习惯，在咳嗽、打喷嚏的时候应该将手纸巾捂住嘴巴和鼻子，避免结核病菌通过飞沫传染其他人。
第五点，加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。
第六点，如果你知道有同学或者家庭成员中有人连续咳嗽、咳痰三个星期以上或者有咯血等症状，请你提醒他们马上到当地结核病防治专业机构检查和治疗。
希望大家积极行动起来，从我做起，共同关注结核病，促进心身健康!
肺部锻炼的方法
得了肺结核可以运动吗
得了肺结核可以运动，适量做一些运动强度小的运动对身体是有好处的。
得了肺结核,要注意休息,但也不要天天只是睡觉，肺结核病人适当进行体育锻炼，可以增强呼吸循环功能，促进气体交换和胃肠蠕动，增加消化液的分泌，提高食欲，改善睡眠，增强身体抵抗力，这对肺结核病灶吸收和提高药物疗效都是有好处的。
肺结核适合做什么运动
1、太极拳
肺结核病人练太极拳的时候要根据病情要掌控好时间，每次练习的时候不宜超过半小时。
2、散步
每天散步半小时对肺结核患者很有帮助，散步的时候尽量选择平地，不要选择陡坡，病情不稳定的时候可以根据身体的情况适当的减少时长，或者在家卧床休息。
3、广播体操
如果肺结核患者病情不严重，可以选择节奏较为缓慢的广播体操活动一下筋骨，但是动作幅度不宜过大。
肺结核病人怎么锻炼
患早期浸润型肺结核的病人，在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半。
打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步最初每次走10至20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次,时间可延长到20至30分钟。
对于浸润肺结核恢复期的病人，可在前者的基础之上再增强一些运动量，如可做全套的广播体操，散步的时间可增至30至45分钟等。
肺结核患者不宜进行耐力性运动，如长距离的步行、游泳、骑车等。也不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛。
血常规：可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT)：可用于鉴别细菌或病毒感染，尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高；病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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