耳鸣症状的表现
除尽可能远离引起耳鸣的一切诱因，例如噪音、不良生活习惯、不良嗜好等，因为产后妇女是说耳部不适，这是中耳炎的初步症状。平日里也可以做一些护耳的保健操，有效预防中耳炎的发生。
1、按捏耳廓：用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，反复按捏至双耳有发热感，一般一次1～2分钟;
2、掩耳鸣鼓：两掌搓热，用两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，共击50次;
3、掌心震耳：两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用，共50次;
4、过顶提耳：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次;同法再换左手提拉右耳50次;
5、按揉穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴（位于面部，耳屏间切迹前方下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处）、翳风穴（位于两耳垂后，乳突与下颌骨之间的凹陷处），力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟;
6、搓擦涌泉：手掌侧立，用侧掌面来回搓擦涌泉穴（足底部，卷足时足前部凹陷处），直到足底心发热。
做的时候要注意力道、速度适中，以自己能承受为主。做完后有微热的感觉为佳。
怎么缓解耳鸣症状
蹦迪后耳鸣怎么办
蹦迪后耳鸣是正常现象，是因为室内的音响声音过大造成的，段时间内没什么，只要多加休息即可，如果是长时间耳鸣建议及时就医，为了身体健康，还是不要经常蹦迪。
相信很多人都有过蹦迪的经历，蹦迪现在是非常流行的，尤其是对于年轻人来说，蹦迪更是非常的常见，有很多年轻人几乎天天晚上都出现蹦迪，蹦迪这个行为本身也没什么，只不过是一种正常的娱乐方式，对人的身体健康没有什么不好的影响，但是因为蹦迪的环境特别的嘈杂，人长期呆在那个环境里面的话，肯定是会对人的听力产生一些不好的影响的，因此很多人在蹦迪结束之后，身上都会出现耳鸣的现象。
血常规：可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT)：可用于鉴别细菌或病毒感染，尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高；病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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