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吃什么消炎去火 哺乳期吃什么消炎去火(2)

哺乳期吃什么清热解火对宝宝

哺乳期上火对宝宝有什么影响

产妇妈妈吃的上火,也会间接导致宝宝会上火,产妇妈妈还是要注意饮食习惯。

1、哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响,建议妈妈吃多点水果,平时饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食,吃点清淡的东西,如秋梨,白萝卜,上火会很快降下去的。

2、哺乳期上火时,妈妈要多喝水,适当地吃一些下火的,饮食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

3、一定要多吃水果蔬菜,尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。

4、新妈妈平时要少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜,还要注意平时的生活规律。5、如果上火持续不下,就要考虑到医院看病治疗。要是有打针吃药,应当停止哺乳。

哺乳期上火吃什么去火

有喝的凉茶也有营养丰富的清汤,都是很好的下火方法,上火的妈妈们可以试一试。

哺乳期适宜的凉茶类

1、菊花茶

菊花茶一定要选用杭白菊或者胎菊,不能用野菊花。野菊花的清热解毒功能太强大了,哺乳期的妈妈喝了之后,小宝宝会吸收到受不了的。所以哺乳期喝菊花茶一定要选择家菊来泡茶喝,杭白菊和胎菊都是在孕期就可以喝的,所以在哺乳期喝了之后也是对小宝宝没有任何伤害的,而且在清除母体的上火症状时,小宝宝就算少量吸收后也对身体有益。

2、竹叶茶

竹叶茶也是没有任何的不良反应的,取新鲜的竹叶或者干竹叶来煮茶水喝就可以了,除了有清热降火的功效外,还可以利水渗湿,但是绝没有拉肚子之类的副作用,也不会引起胃部的不舒服,所以哺乳期的妈妈服用竹叶茶还是比较放心的。

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