胃病症状有哪些症状 胃病吃什么好 如何预防

胃病症状及治疗方法

其实不严重的胃病还是需要很好的来保健，不用长期依赖于药物，可以通过食疗来治疗。

1、俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。

2、另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

3、平时如果说并没有症状严重的情况下是不需要特别服用药物的，但是需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，比如说抽烟，喝酒，浓茶，咖啡等等。而且的话要注意生活规律，三餐规律。注意不要暴饮暴食，也不要过饱过饥，还要注意调整好情绪，平时注意不要着凉的情况。

胃癌的早期症状

胃癌往往爆发的时候就是很严重的时候了，现在很多人不注重饮食，但凡是身体不舒服了就需要很好的治疗了。

1、胃黏膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌。只是萎缩性胃炎变成胃癌几率，比正常人高一点。如果治疗得当，采取的保护措施好，大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的。

2、胃炎反复，胃粘膜修复再修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，也就是说还没到癌的那一步，但如果再发展下去，就是胃癌早期。

3、平常吃东西都是很多的，但是胃癌患者早期会出现明显的食欲不振，尤其是对油腻的东西非常的厌烦，尿黄还会呈现浓茶色，这个要小心是胃癌了。

4、早期的胃癌疼痛是比较常见的，而且没有一个明确的时间，一般在饭前饭后都会产生疼痛感，所以要谨防胃癌的发生。

如何预防胃病

1、饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃构成很大伤害。更能杜绝浅表性胃炎的发生概率。

2、吸烟会惹起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜维护因子，它的减少会使胃粘膜遭到伤害。

3、细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增加，又有维护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的担负。

4、很多人不吃早餐就上班上学，或者是随便喝杯牛奶或水就匆匆出门，长期这样做的话对胃的负担是很大的。没有吃早餐的话，胃部没有食物可以被消化，胃酸就会伤害胃粘膜。早餐是一天当中最重要的一餐，不仅要吃，还要吃得健康营养。尽量选择比较容易消化的，营养含量较高的食物作为早餐，如果你难以做到如此，那么至少也要保证每天正常吃早餐。

胃病吃什么好

孕妇在日常生活中数以饮食，少吃多餐，适当运动，是可以有效预防和缓解胃痛的。预防胃痛应注意以下几点：

1、合理的饮食，少食多餐

三餐定时、定量、定点，一天也可以吃4～5餐，吃饭时间最好控制在30～60分钟。进食的过程要从容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。

2、食用新鲜食物，少吃刺激性食物

少吃酸辣食物，平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。

3、适当进行运动锻炼

饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直，可避免胃酸上返。日常可以适当锻炼：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否则会感到不舒服。将肺部气体排出，放松肌肉。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

4、孕前已有胃病的孕妇，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛，建议到医院去看看，防止胃部不适加重。