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宫寒吃什么好 宫寒吃什么好怎么调理

宫寒吃什么好

1、乌鸡煮益母草:主治宫寒不孕。

食材:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。

做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。

用法:每日早、中、晚各服l丸。

2、红花暖宫蛋:主治气虚夹瘀不孕。

食材:鸡蛋1只,藏红花1.5g。

做法:取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成。

用法:月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3-4个月经周期。

3、当归远志酒:适用于妇女月经不调或气血不足者。

食材:全当归、远志各150g,甜酒1500g。

做法:将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。

用法:每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。

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月经常失调易影响生育

女性月经是指有规律的,周期性的子宫出血,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、卵子排出和黄体形成,子宫内膜从增生到剥落的变化。

这些变化是受大脑皮层,下丘脑、脑垂体和卵巢分泌的女性激素所调控的。女性行经期间,经血如果过量,会因血液大量流失导致气血亏损,并极有可能导致不孕。因此,女性出现月经不正常时,一定要到医院检查确诊,以对症治疗。

事实上,女性的月经正常与否不仅关系着自身健康状况,还与生育密切相关。而经血黑又瘀,也属于月经不调症状之一,期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等,且要保持精神愉快。

月经品质攸关代谢老化

中医师表示,女性的月经品质关系着新陈代谢及老化问题,民众很容易忽略这个每个月都来报到的“好朋友”,正常月经周期为21-35天,每次经期持续3-7天,经色鲜红没有大血块为正常,如有异状应请医师评估。从传统中医观点,经血黑又瘀在临床上大致可分为以下3种: