孕酮低是什么原因造成的 孕酮低吃什么补的快?

孕酮低是什么原因造成的

孕酮其实就是孕激素,保证胎儿正常发育的,孕酮低有可能是你的黄体功能不好,缺少孕激素。还有可能就是胚胎不好,这个也有几个原因,首先是你丈夫的精子,如果精子质量不高,造成受孕后胚胎质量低下,无法正常发育,你的孕酮自然升不上去,其次是你自身的卵细胞,如果卵细胞不好,胚胎也不好,这两种情况都有偶然性和病发性,建议你们夫妻双方去医院做下检查,排除病发性的可能。如果是偶然性的,那么原因也很多,是不是在怀孕期间,之前服用药物,大量饮酒,等等不利的因素都有可能,这种情况需要你们有计划的去怀孕,在准备受孕的前一段时间,最好是半年内,忌烟酒,积极锻炼身体,作息规律,养成好的习惯,避免出现偶然性精子或者卵细胞质量不好。

孕酮低吃什么补的快?

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。

(3)含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。

(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

针对孕酮低的问题,建议女性朋友们可以适当吃以下食物:

1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。

2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。为了避免养分流失,切开后应尽快食用。

3、姜。姜具有增进食欲,促进新陈代谢,保温身体的作用,是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈,不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻