预防乳腺癌:定检、少吃、多动
乳腺癌可以说是女性健康的头号杀手。乳腺癌的易发年龄是多大,是否与中老年人有关,症状有哪些,由什么原因引起,预防和治疗乳腺癌的方法又有哪些?
什么人易患乳腺癌?
专家介绍,中年或者刚进入老年,是乳腺癌的高发年龄段。一般来说,24岁以内发生乳腺癌的很少,从25岁开始乳腺癌的发生率上升。发病率最高的年龄段是55-59岁,59岁以后又会下降。
非典型乳腺增生没有得到及时治疗,也会发生乳腺癌。非典型增生临床上不容易发现,往往是通过活检,比如因为乳腺增生或者是乳腺的良性病变做活检,来发现非典型增生。月经来得早,12岁以前、11岁左右就开始来月经;停经晚,55岁以后才停经也增加患乳腺癌的几率。此外,有乳腺癌家族史,服用一些外源性的雌激素,过度饮酒,绝经后肥胖,以及胸部受到过量的射线照射都是危险因素。
同时,乳腺癌也并非女性的专利。据马斌林介绍,有关临床资料统计显示,男性乳腺癌的发病率约占全部乳腺癌患者的1%。有家族史、体内雌激素水平高、肝功能较差、过于肥胖的男性有可能被乳腺癌“侵袭”。
预防乳腺癌:及时检查
一月一次乳腺自我检查是曾经很多人建议的,但研究表明,乳腺的自我检查更多是了解乳房和观察它的变化,真正的检查一定要借助先进仪器和医生的经验。医生建议,预防乳腺癌要从以下方面着手:
●定期检查
女性从40岁开始,就应该每年做一次乳腺X射线或彩色多普勒B超检查。对于没有明显肿块的,目前比较科学的方法是,通过钼靶摄片技术分析钙化点数量、性状、排列方式及彩色多普勒B检测,临床明确是否患上乳腺癌。
●少吃补药
女性更年期服用的药物和补品通常含有雌性激素,长期服用易诱发肿瘤,建议女性在服用时,应掌握小剂量、短疗程的方法,以免造成内分泌紊乱,增加罹患乳腺癌风险。
●远离坏习惯
摒弃熬夜、饮酒的习惯,多运动。平时应少摄取动物性脂肪,多吃些含丰富纤维素的食品,如蔬菜、水果、谷物和豆类等。
乳腺癌逼近“80后”女性
卫生部最新发布的调查报告显示,乳腺癌已成为上升幅度最快的恶性肿瘤之一,在过去30年中,上升比例高达96%,仅次于肺癌;目前已步入每年2%~3%的快速增长期,发病高峰以40岁左右女性为主。
在日前卫生部和中国抗癌协会共同发起的“对话希望——关注乳腺,绽放美丽生命”的新闻发布会上,有关专家表示,乳腺癌已经逼近“80后”女性,乳腺癌的防治工作不容忽视。
■乳腺癌高危人群应密切关注乳腺健康
全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,有50万妇女死于乳腺癌。在我国,乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一,居女性恶性肿瘤死亡率的首位。在卫生部确定的8种癌症筛查工作中,乳腺癌的筛查被作为一个重点。
出生于第三次人口生育高峰时期的“80后”年轻女性,由于工作压力大、生活节奏快,往往忽略了自身健康;一些女性精神负担过重、睡眠不好,生活作息紊乱导致内分泌紊乱,都会成为乳腺疾病的诱因。另外,高蛋白、高脂肪饮食,使女性初潮早绝经晚,导致体内激素始终维持在一个较高的水平。同时环境污染、饮食污染等对年轻女性体内激素造成的不利改变,也使年轻女性罹患乳腺癌的风险加大。再者,城市中女性生育时间推后,更有一些女性盲目服用减肥药物、保健品等也与乳腺癌的增多不无关系。
月经初潮年龄在12岁之前、月经周期不规律、绝经年龄在55岁以后或行经大于42年;
有不良膳食结构,如过食高糖高脂低纤维食物;
长期服用激素或使用激素替代疗法;
未生育或初产年龄大于35岁、产后未哺乳或初次分娩前曾有过多次人工流产;
乳腺良性疾病史,如乳腺增生病;
有放射史以及不良生活方式,如吸烟等。
■勤查早治,超九成乳腺癌患者可治愈
另一方面是治疗的进步,乳腺癌治疗已由过去单一手术切除,转向以手术治疗为主,包括放疗、化疗、内分泌治疗、新的靶向治疗、基因治疗等的综合治疗,尤其对于早期、远离乳晕的病灶提倡的保乳手术,基本不影响病人的生存率和乳房美观,减小了病人心理压力。邵志敏教授表示:近年来各类创新药品不断演进,在不断刷新治疗率的同时对机体的损伤也越来越小。随着靶向药物赫赛汀(曲妥珠单抗)的发展,肿瘤复发率及患者死亡率大大降低,早期患者治愈的机会大大增加;即便是发生癌细胞转移的晚期患者,治疗后依然能得到非常好的预后。
■每月一自检
■半年一排“险”
■每年一体检
35岁以下女性,建议每年一次乳腺B超检查,诊断可达到85%;35岁以上女性,在健康体检时,建议加入钼钯X射线检查项目,诊断率达90%。乳腺癌的早期征兆包括:乳房有异常肿块;非哺乳期乳头有溢液;腋窝淋巴结肿大和上肢水肿;乳腺外形改变,出现肿块处皮肤隆起,局部皮肤呈橘皮状,甚至有水肿、变色、湿疹样改变等。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例,排卵期应该在两次月经的中间。然而,由于每个人的月经周期不同,在非排卵期有可能出现异常排卵。因此,除上述计算方法外,还可以通过b超监测排卵,也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
2023-10-10 14:38:54快速怀孕有很多方法。要选择适合自己的才是最有效的。一般来说,如果你想快速怀孕,最好找个合适的时间怀孕。在排卵期,选择在月经来潮的前14天,是排卵期的女性,可以提高包房后怀孕的成功率。另外,在准备怀孕前,夫妻双方一定要保持轻松的心情,以平静自然的心态迎接宝宝的到来。[详细]
2023-10-10 14:26:12生理期前几天一般是安全期范围,但同房也不是100%安全,也要做好避孕措施。两次月经的中间为排卵期,比如每月1号来月经,排卵期大致在14-15号左右,卵巢不一定在排卵期排卵,有时提前,有时拖后。[详细]
2023-10-08 17:25:06生理期来之前都会出现乳房胀痛,主要是由于生理期期间会有激素的变化,由于各种原因导致孕激素分泌增多,当孕激素高峰到达时,乳房就会出现胀痛的感觉。所以乳房的胀痛可能提示月经期即将到达。[详细]
2023-10-08 17:22:16多囊卵巢综合症患者一般可以通过以下方法来验证排卵期:排卵试纸检测。患者可以在家做排卵试纸检测,如果排卵试纸显示两条杠时可以去医院进行彩超做卵泡监测。一般1个月经周期需要3-4次的彩超检查,可以看卵泡从优势卵泡到成熟卵泡,到卵泡成熟后排出。[详细]
2023-09-28 17:16:36女性排卵期的计算,跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律,通常为28-30天,那排卵日一般是下次月经的前14天,在排卵日的前5天及后4天,再加上排卵日总共10天为排卵期,在此时间段同房比较容易受孕。[详细]
2023-09-28 17:10:40排卵期的时间:发生在下次月经前14天左右,具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征:卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值,女性身体出现相应变化,如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
2023-09-14 17:10:14子宫内膜17mm有可能是怀孕时的子宫内膜厚度,但也可能是临近月经前的情况、子宫内膜炎、子宫内膜不典型增生等原因导致的。[详细]
2023-09-07 09:56:34由于羊水当中的有形物质形成双子,从肺动脉进入肺循环阻塞的小血管,并且刺激小血管和肺间质细胞释放血管活性物质,从而就会导致肺部小血管出现痉挛,这种情况就会引起患者出现肺动脉高压的情况。[详细]
2023-09-07 09:53:42引起子宫肌瘤的原因包括内分泌失调、过大的生活压力、妇科炎症等因素。夫妻生活不协调,会造成女性的内分泌失调,受过多的雌激素的刺激,子宫又容易长出肌瘤。另外,经常性的流产或者患有盆腔炎、子宫内膜炎也会容易长肌瘤。女性的生活压力大,长时间的高压工作,导致心情抑郁,身体不能得到充分的休息,也是造成女性子宫肌瘤的发病因素。[详细]
2023-09-06 14:05:31怀孕期间是需要忌口的,在怀孕的前三个月最怕的就是病毒感冒,所以要注意保暖,空调的温度不能调太低,在怀孕期间不要吃螃蟹,甲鱼等海鲜食物,不要喝酒,喝咖啡还要戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,要定期的去做孕检,听医生的嘱咐,如果在怀孕期间感到不适应立即就医。...
2023-08-30 14:19:04孕期有必要各种忌口吗为什么孕期不建议做优生四项孕期不建议一般来说怀孕期间不能打肝素,但是如果在怀孕期间孕妇发生了血栓的情况下,就只能打肝素来对抗凝血状态。肝素是一种抗凝剂,是两种多糖交替连接而成的多聚体,在体内外均有抗凝血作用,临床上主要用于血栓性疾病的治疗,如血栓、血栓栓塞性疾病、心肌梗死、心血管手术、心脏导管检查、体外循环血液透析等。正常情况下宝宝每小时的胎动在3到5次就是正常的,如果觉得胎动少了的话,建议你医院做胎心监测。建议你要注意休息,避免过度劳累。...
2023-08-30 14:22:39孕期不建议使用肝素孕期孕期肝素羊水栓塞,顾名思义,指的是产妇在生产的时候,羊水进入产妇的血液循环从而造成的肺栓塞。可伴有过敏性休克、血管凝血,和肾脏衰竭甚至造成猝死,属于病症非常严重的一种生产并发症。发病率与死亡率,羊水栓塞的发病率并不算高,在10万分之四到10万分之六中间波动。但母婴死亡率却极高,在百分之六十到八十之间。...
2023-09-05 17:29:45羊水栓塞羊水多会导致羊水栓塞症状吗羊水栓塞是什么意思NT(颈项透明层)检查是妊娠期间第一个重要的排畸超声检查,是通过超声来观察胎儿颈项透明层厚度。一般NT超声要在怀孕11-13周加6天进行检查,通过超声测量颈项透明层厚度如果出现异常,提示胎儿可能存在染色体或者是先天性心脏病等方面的异常。...
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