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导致双侧乳腺增生是什么原因 远离“乳癌”导火索有哪些(2)

2021-07-12 16:26:56

德国妇女目前约有50％的人体重超标，到2006年可达71％，将成为一个严重的社会问题，因为会导致癌症或其他文明病，如等。从盖尔贝尔的研究结果看，经常吃水果蔬菜和适量运动的妇女很少会发胖，至于蔬菜、水果、大豆或鱼的单项保护效应目前还不能确定，但至少，科学的生活方式可以降低癌症或其他文明病的发病几率。科学家警告说，即使每天服用维生素或微量元素，也无法抵消不健康生活方式如吸烟、喝酒及大量摄入脂肪类食品带来的危害。

适量的营养对身体有益，如多吃鱼，少吃煎烤类食物对防止是有利的，日本妇女的发病率仅为德国或美国的1／4。此外，妇女经期也从19世纪的16岁提前到现在的13岁，这样，妇女体内雌激素生成时间提前，对乳房的作用时间更长，因而患的危险性更大。但是，德国东部和西部妇女患的情况又不一样，东部妇女患的概率远低于西部，而东部新鲜蔬菜和水果少，超重妇女的发病率仅为3％到5％。盖尔贝尔教授认为，这主要是东部妇女生儿育女的时间平均比西部提前了5年，早生育有利于防止。他认为，如果一个妇女一辈子生5个孩子，每隔2年一个，那么的发病率将下降50％或更多。

专家称，每天一杯葡萄酒或啤酒是发病的导火索，此外，电子烟雾、无线电辐射、夜班或环境有害物质等对发病的影响迄今尚未确证，但有一点可以肯定：环境因素不容小觑。

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