孕妇吃芒果注意什么
过敏体质的孕妇不能吃
注意:芒果过敏属于迟发型过敏,一般会在6天左右出现,经常接触可能会在数小时出现。如果不确定是否过敏的孕妇,可以先少吃一点观察一段时间后,如果没有过敏,再继续食用芒果。
特殊孕妇不能吃
1、如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓、妇科疾病、水肿、脚气等皮肤病或肿瘤疾病都不能食用芒果。因为芒果属于湿性水果,患有上述疾病的孕妇如果食用芒果,非但不利于孕妇营养物质的补充,还会加重孕妇的病情,影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形;
2、另外对于怀孕前有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇容易上火的孕妇不能吃芒果。
小贴士
吃饱饭后最好不要食用芒果,不与大蒜等辛辣刺激的食物一同食用,否则容易导致皮肤发黄,不能消退。
孕妇能吃韭菜吗
韭菜的营养成分
韭菜有相当高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁等物质。其中维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质是其最主要的营养物质。从中医角度讲,韭菜有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的作用。
孕妇可以吃韭菜
孕妇是可以吃韭菜的。韭菜中含有有益于人体的植物性芳香挥发油、纤维素、维生素、矿物质等营养成分,对于孕妇来说食用韭菜不仅补充孕妇适量的营养物质,还有利于早期胚胎的发育。韭菜属辛辣寒性食物,对于孕妇来说,不建议食用过多。
孕妇吃韭菜的好处
预防孕妇便秘
韭菜中含有丰富的膳食纤维,每100g韭菜中含有1.5g膳食纤维,有促进肠道的功效,可以起到润肠通便、预防便秘的作用,同时还能够减少胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病的作用。孕妇食用韭菜不仅可以预防便秘,还能够预防血压升高。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例,排卵期应该在两次月经的中间。然而,由于每个人的月经周期不同,在非排卵期有可能出现异常排卵。因此,除上述计算方法外,还可以通过b超监测排卵,也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
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