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2岁半宝宝身高体重标准 孕妇春节需要注意什么(4)

回家旅途别坐汽车

春节是外地打工返乡的高峰期,很多孕妇在外一年也要趁春节回家看父母,尽管孕妇最好的方式是在家安心养胎,别出门,但挡不住思乡的热情。那么,准妈妈在出发回家前必须了解3个注意事项。

温馨提醒:与专业的妇科医生取得联系,将整个行程向专家交底,以获得专家的技术指导;准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜,随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅途时使用;必须有人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。

若是长途,孕妇应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。

孕妇做火车尽量选择卧铺下铺,防止拥挤;高铁方便了人们出行,但是孕妇做高铁需要注意晕车和电磁辐射这两方面的问题,在乘车前一定要做检查,听取医生建议;怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘坐飞机。

孕妇春节饮食三大原则

1、不要暴饮暴食,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,挤压心脏,会造成心慌、发憋;但长时间不吃饭则会引起低血压,造成腹中胎儿缺氧,孕妇晕厥。

2、少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏,也会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命。

3、少吃肥厚高腻的食物,会对肠胃造成极大的负担,影响肠胃的消化吸收功能。

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