孕妇什么时候吃钙片最好 怀孕期间牙齿出血是怎么回事(3)

口腔细菌

女人怀孕后会增加吃饭的量和吃饭的次数,尤其在怀孕期间很多人都爱吃甜食、酸辣的食物,而且半夜有吃夜宵的习惯,每次进食后不一定都会刷牙、漱口,长期下去口腔堆积的食物残渣会导致细菌繁殖,引起口腔疾病,牙齿牙龈出血。

小贴士

1、孕妇牙龈出血的话要补充营养,多吃含有维生素的蔬菜水果、鸡蛋、豆制品等含钙丰富的食物,增强牙齿健康,降低牙龈毛细血管的渗透性,可以有效的防止口腔牙齿牙龈出血。

2、孕妇早晚要刷牙,在饭后要漱口,尤其是在吃了甜食和酸辣重口味的东西之后要及时漱口清楚口腔内的食物残渣,防止细菌在口腔内滋生,发现有食物塞在牙齿缝里时要要牙线去除,晚上尽量不要吃东西。

3、孕妇可以使用含有氟元素的牙膏,氟元素可以预防龋齿和牙齿出血的问题,因此孕妇用氟元素的牙膏刷牙可以有效防止牙齿牙龈出血。

4、孕妇可以定期做口腔检查,这样发现口腔牙齿有什么问题可以及时检查治疗。

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