孕妇肚子咕噜咕噜响是怎么回事 孕妇有哪些注意事项(3)

2、慎吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;容易消耗肠道水分,造成肠道干燥和便秘。

3、忌吃山楂、桂圆、槟榔、薏米、杏、金橘饼、生萝卜、浓茶、咖啡、可可、碳酸饮料等耗气动血、影响胎动、不利于胎儿发育的食物。

孕妇避免烫染头发

孕期避免烫、染头发。因烫发药水、染发剂均为化学制品,可能含有各种重金属离子,如:汞,铅等,孕妇经头皮吸收入血后可能会影响胎儿发育,甚至导致胎儿畸形。尤其是在怀孕初3个月里,化学物品对胎儿影响最为明显。另外,孕期也不宜使用化妆品。

孕妇不宜养宠物

宠物身上带有弓形体这种致病微生物,可通过亲密接触传染给孕妇,并可通过胎盘屏障造成胎儿先天性弓形体病,孕早期易发生流产、畸形胎,孕中晚期可致胎死宫内。因此,孕妇最好不要饲养宠物。

孕期洗澡注意事项

1、孕妇洗澡以淋浴为宜,忌坐浴。因为妇女在妊娠时,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,坐浴时,脏水有可能进入阴道,引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

2、孕妇洗澡水温不宜过高,控制在27-37℃为宜。因为过高的水温可能对胎儿的中枢神经系统造成损害,影响胎儿大脑发育。

3、洗澡时间不宜过长,最好控制在15分钟以内。因为浴室通风不良,空气混浊且湿度大,很容易出现头晕、胸闷等缺氧症状。

孕妇睡觉姿势

孕期前三个月,孕妇的睡眠姿势可随意,孕中晚期,以左侧卧位最为适宜,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

孕妇避免有毒物质

孕妇应避免接触有毒物质,如铅、汞、锰、苯、汽油、农药、装修材料等,经常接触可导致流产、死胎或胎儿智力低下。孕妇还应避免接触放射线,如X线,以免导致胎儿畸形。

孕妇避免不良工作环境

孕妇应避免在高温、湿度过大及有强烈噪声的环境下工作。不要从事提水,搬重物等过重的体力劳动。避免从事流水作业、登高作业,或需频繁弯腰、下蹲的工作,不宜做长时间站立的工作,如售货员、服务员等;这些工作,均不利于胎儿生长发育,甚至容易引起流产。

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