孕妇肚子咕噜咕噜响是怎么回事 孕妇有哪些注意事项

孕妇肚子咕噜咕噜响是怎么回事孕妇肚子响是饿了吗

肠胃消化不良

孕妇肚子咕噜咕噜响多是由于肠胃消化不良引起的,也是比较常见的一种情况。

原因:

女性怀孕之后,胃部排酸的能力会有一定的影响,胃酸过高,会导致体内黄体素增高,导致蠕动的能力变差,就会影响排泄,很容易会出现一些便秘和胃胀气的情况,这时肚子就会经常咕噜咕噜的响。

建议:

这种情况准妈妈可通过饮食来调理,少吃豆类等容易胀气的食物。另外,平时还应有适当的运动,比如散步,建议每天散步1个小时左右,可分早晚两次进行。

假性宫缩

孕后期的准妈妈肚子咕噜咕噜响时可能是假性宫缩引起。

原因:

假性宫缩时可以刺激肠管出现蠕动增强的情况,这时肚子就可能出现咕噜响的现象。

建议:

着凉或者肠炎

孕妇肚子有咕噜咕噜响的同时,还伴有大便稀的情况,很有可能是着凉或是肠炎所致。

建议:

饥饿

孕妇肚子咕噜咕噜响,最常见的原因就是肚子饿了,因为孕妇是一个人吃两个人补,所以,特别容易饿,准妈妈应及时进食。

建议:

准妈妈应养成少食多餐的习惯,既能控制食量还能缓解胃部压力;另外,可在早上10点、下午15-16点及晚上21-22点左右,适当的加餐,可选择水果,核桃、腰果、松仁等干果,燕麦芝麻等粗粮类食物。

胀气

孕妇肚子胀气时也会咕噜咕噜的响,大多都会通过放屁的方式来排气。

建议:

1、如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。

2、若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶也可缓和肠胃的胀气。

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