儿童身高发育慢怎么办孩童成长慢半拍？ 宝宝身高体重不长怎么办

儿童身高发育慢怎么办孩童成长慢半拍？

影响身高因素多可区分为先天与后天

虽然身高有7至8成是来自遗传；不过，黄正宏院长指出，除了先天基因遗传之外，后天的营养、运动、情绪压力及性早熟等都可能影响身高，而且儿童生长迟缓要确认是否有疾病导致，例如气喘、先天性心脏病、糖尿病、生长激素缺乏、染色体异常、或是其他因素等，都可能会影响孩子长高发育。而且想要长高，从小到大每个生长阶段都要注意，尤其是青春期生长速度最快。

可利用生长激素治疗

当孩子的生长曲线百分位在3%以下时，就应该要检查是否有问题，并可依据父母身高及孩子骨龄来预估未来身高，如果身高太矮且长高的速度太慢（通常小学生1年要长4公分），可能需抽血检查，也应查明原因。至于目前针对孩童生长激素分泌不足而导致生长迟缓，可用生长激素治疗之外，对于小胖威利以及透纳氏症，也可以用健保生长激素治疗。

长高三要素营养+运动+睡眠

想要使孩子长高有三大要素。营养最重要，要有好的蛋白质，例如牛奶、豆浆、鸡蛋与肉等，避免高油脂食物与喝含糖饮料，少吃动物皮及内脏，而且来历不明的中药补品也可能会引起性早熟现象，另外塑化剂也会造成性早熟且干扰生长；其次则是每天运动至少30分钟，以跳跃与伸展最好，例如跳绳、打球、游泳；第三则是睡眠，10点以前要睡觉，因为生长激素分泌在晚上10点后与早上5、6点是高峰期，在晚上熟睡期分泌最多，最好是要睡足8小时，不要晚睡。

宝宝身高体重不长怎么办

母乳喂养

母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康防病。

如果是6个月以内的宝宝身高体重不长，应当首先考虑进行母乳喂养，应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。

满月后应逐渐变为每2.5—3个小时喂一次奶，而且每次喂奶时间要控制在15—20分钟以内，随着宝宝月龄增长，可减少夜间喂哺次数。

添加辅食

对于6个月以上的宝宝身高体重不长，应当根据母乳量的多少以及宝宝体格发育情况，在4-6个月开始给宝宝添加辅食，并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。

在宝宝7个月之后，无论采取何种喂养方式，在喂养中都要加上一些颗粒状、质地稍硬的食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。

预防疾病

疾病也是导致宝宝身高体重不长的主要原因之一，因此妈妈们一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝宝接种一类疫苗，包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百白破疫苗3针、流脑2针、麻疹疫苗1针、乙脑1针。

宝宝居住的房间要经常保持在通风的状态下，不能整天关闭着门窗，导致空气不流通。要确保室内空气新鲜，降低室内病原微生物的浓度。若是家中有人感冒生病了，要尽量远离宝宝；如果不得不照顾宝宝的，要戴上口罩，并勤洗手。

睡眠要充足

宝宝睡眠不充足，就会导致生长激素分泌不足，而出现身高体重不长的情况，因此要保证宝宝每天有充足的睡眠。

在宝宝清醒的时候，爸爸妈妈要多和宝宝交流，如说话、玩耍等，让宝宝在温馨欢乐的环境中成长，并且消耗宝宝的精力，让宝宝在夜间能够正常入睡。

保证宝宝的舒适

舒适的生长环境，能够让宝宝的心情愉快，促进脑垂体激素的分泌。因此要每天给宝宝洗澡，更换干净柔软的衣物，以保持皮肤的清洁与干爽，可使用宝宝专用的沐浴液和洗发水。

还要根据气候、季节的变换，及时给宝宝增减衣物。督促宝宝多喝水，膳食要营养均衡。

适量运动

运动也能促进宝宝的身高体重增长，因此要多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。

除了让宝宝做耐力的运动，例如跑步，最好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动，例如打篮球、打羽毛球。注意每次运动都不要进行太长时间，要适当休息，以免体力消耗过大。平时还要多带宝宝出去晒晒太阳，记得冬天里也要出去哦。多晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助骨骼生长。

宝宝身高体重不长是什么原因

营养摄入不够

在宝宝0-7岁之间，是生长发育非常快速的阶段，如果在此阶段，出现营养摄入不够，就会出现身高体重不长的情况。

消化不良

当宝宝的身高体重不增长或者增长缓慢时，要则要注意是不是宝宝消化不良引起的。如果宝宝经常出现积食、呕吐、腹泻等情况，并且大便中含有较多的原始食物颗粒成分，这样的宝宝很可能是消化功能太差。

吸收不良

如果宝宝每天排便次数多，且每次大便量多，但大便性状尚可，那么则可能是营养吸收不良引起的宝宝身高体重不长。这种情况宝宝可能是患有某些疾病，如过敏或先天性心脏病等，需要通过详细的检查才能诊断出来。