儿童身高发育慢怎么办孩童成长慢半拍? 宝宝身高体重不长怎么办

儿童身高发育慢怎么办孩童成长慢半拍?

影响身高因素多可区分为先天与后天

虽然身高有7至8成是来自遗传;不过,黄正宏院长指出,除了先天基因遗传之外,后天的营养、运动、情绪压力及性早熟等都可能影响身高,而且儿童生长迟缓要确认是否有疾病导致,例如气喘、先天性心脏病、糖尿病、生长激素缺乏、染色体异常、或是其他因素等,都可能会影响孩子长高发育。而且想要长高,从小到大每个生长阶段都要注意,尤其是青春期生长速度最快。

可利用生长激素治疗

当孩子的生长曲线百分位在3%以下时,就应该要检查是否有问题,并可依据父母身高及孩子骨龄来预估未来身高,如果身高太矮且长高的速度太慢(通常小学生1年要长4公分),可能需抽血检查,也应查明原因。至于目前针对孩童生长激素分泌不足而导致生长迟缓,可用生长激素治疗之外,对于小胖威利以及透纳氏症,也可以用健保生长激素治疗。

长高三要素营养+运动+睡眠

想要使孩子长高有三大要素。营养最重要,要有好的蛋白质,例如牛奶、豆浆、鸡蛋与肉等,避免高油脂食物与喝含糖饮料,少吃动物皮及内脏,而且来历不明的中药补品也可能会引起性早熟现象,另外塑化剂也会造成性早熟且干扰生长;其次则是每天运动至少30分钟,以跳跃与伸展最好,例如跳绳、打球、游泳;第三则是睡眠,10点以前要睡觉,因为生长激素分泌在晚上10点后与早上5、6点是高峰期,在晚上熟睡期分泌最多,最好是要睡足8小时,不要晚睡。

宝宝身高体重不长怎么办

母乳喂养

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