3.多食用下奶食物
当奶水不足的时候，可以选择下奶的食物来帮助自己催乳，例如花生粥或者鲫鱼等等。在饮食上也一定要注意清淡，可以选择多喝下奶食物熬制的汤，这样对于下奶更有利。
小孩吃奶就哭什么原因
养育过孩子子的人都知道，宝宝哭是有原因的，他们饿了会哭，尿了会哭，不舒服会哭，生病了也会哭，这都需要宝妈细心观察，小心呵护。为了让宝宝可以平安健康的成长，父母的陪伴是关键的。那么宝宝晚上一吃奶就哭什么原因？
一般来说，有可能是宝宝不饿，或是宝宝身体不舒适导致的，如：宝宝的鼻塞，吃奶是很费劲的，口腔有溃疡也是会让宝宝不愿意吃奶的。宝妈可以带宝宝去医院检查一下，查明原因及时治疗，才是对宝宝的健康负责任。
宝宝的吃奶量要根据宝宝的月份逐渐加量，还要看宝宝的消化功能，消化好的宝宝可能会吃的多一些，消化不好的吃奶量就会相对少一些。母乳喂养的宝宝带起来会比较轻松，而人工喂养的宝宝就需要在喂完奶粉后，定时的喂一些水，好让宝宝的大便不干燥。
宝宝天生就对声音有强烈的反应，在他哭闹的时候，父母可以给宝宝放一首优雅的音乐，来缓解宝宝的哭闹。如果宝宝哭闹厉害，宝妈可以将宝宝抱起来哄哄，以示安抚。宝宝长时间哭闹，是会发现意外的，因此宝宝的身边是不能离开人的。
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2023-09-28 17:16:36女性排卵期的计算，跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律，通常为28-30天，那排卵日一般是下次月经的前14天，在排卵日的前5天及后4天，再加上排卵日总共10天为排卵期，在此时间段同房比较容易受孕。[详细]
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