4、注意饮食。胎儿入盆后准妈妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。
5、做好产前检查。准妈妈最好每周要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议，若不符合顺产指征要提前进行剖腹产。
此外，胎儿入盆后准妈妈也要避免幅度过大的动作，以免影响胎儿，并要注意观察宫缩的情况，若出现宫缩频繁且强度增加就要及时到医院待产。
胎儿入盆后多久生啊?
当自己判断出或从医生那得知胎儿已经入盆后，孕妈们最关心的是，入盆后什么时候能生。对于孕妇来说，了解自己的分娩时间也是很有必要的。那么，我们就来说说胎儿入盆后多久生。
胎儿入盆并不是即将分娩的症状，只是代表孕妇离生产已经不远了。不过由于孕妇的生产经历不同，胎儿入盆的时间也会有差异。第一次怀孕的孕妈通常在是生产前2-3个星期就已经出现胎儿入盆了，此时离生产还远着呢。而生过孩子的孕妈，胎儿入盆的时间会比较晚，有些甚至直到分娩阶段，胎儿才入盆。此时，胎儿入盆就是要分娩的征兆。
因此，无论是首产妇，还是经产妇，当发现胎儿入盆后，首先要清楚自己孕育多少周了，如果离预产期还远，说明不会立即生产，入盆后适当减少日常活动时间即可；如果出现胎儿入盆症状时，预产期也到了，则需要考虑可能是胎儿要出生了，应该及时让家人送自己去医院。
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