孕妇喝牛奶的最佳时间 产后孕妇能喝牛奶吗

孕妇喝牛奶的最佳时间

刚生完孩子的妈妈身体比较的虚弱,急需补充一些有营养价值的食物。而牛奶是日常中非常好的一种营养食物,是适宜产妇用于补身来食用的。但产妇喝牛奶要用对方法,否则会引发不良反应。现在请马上来跟着小编来科普一下产后知识:产后孕妇能喝牛奶吗?

产后孕妇能喝牛奶吗

产妇在坐月子期间是可以喝牛奶的,但因为牛奶是比较难消化的一种食物,而刚生完宝宝的妈妈肠道功能还未完全恢复,若产后过早就开始喝牛奶,容易使胃肠胀气而引发产妇身体不适,胃肠胀气还易引发便秘。此外产后受雌孕激素的影响,产妇容易出现抑郁的情绪或其它的焦虑、担心等,压力会增大,这种情况下本就容易产生便秘,若喝了牛奶,极易加重便秘症状,所以产后妈妈不宜过早就开始喝牛奶,最好在产后两周后再开始喝牛奶。

牛奶确实具有营养价值,产妇在月子期间是可以饮用牛奶的,不过需要把握好饮用的时间。千万不能够在生产过后不久就立刻喝牛奶,因为这时候容易发生胀气或者腹泻,建议在产后两周之后再喝牛奶,另外产后也可以吃一些苹果榴莲这样的水果,能够有助于产妇快速恢复。

奶油是由乳中脂肪所制成的产品,其脂肪含量在80%~83%,而水分低于16%。因而奶油的主要成分是脂肪和少量的蛋白质。而牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,以如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

产后最好的避孕方法是什么

现在避孕的方法有:避孕药、打避孕针、采用皮下埋植或者用避孕套,当然,最好的避孕方法还是上环。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻