脱发的原因是什么 脱发可以食疗吗

脱发的原因是什么

原因1、头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。

原因2、脱发与遗传因素有一定关系,父母脱发的,往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的,只能说可能性大了一些。

原因3、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。

原因4、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

原因5、饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味,油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。

原因6、对于那些从事电脑工作的人来说,由于长时间的对着电脑,精神高度集中,造成头发的分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致脱发,所以,建议女性朋友们不要长期对着电脑,防止脱发。

脱发可以食疗吗

怀山乌发汤

材料:熟地,怀山药,菟丝子,核桃仁,丹皮,泽泻,天麻,枣皮,当归,红花,侧柏叶,制首乌,黑芝麻,黑豆,羊肉,羊骨,羊头一个,葱,生姜等各适量。

做法:1、羊骨,羊头打破,羊肉洗干净后氽去血水,一起放在锅内,将其它药材用纱布袋装好后制成药包。

将锅置火上,并放入葱,生姜和药包,加入适量的水,先用大火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片,再放入锅中,用小火炖一个半小时,待羊肉炖至熟透就可以食用了。

提示:此汤有滋肝补肾,补血养气,乌须发的功效。适用于脱发,头发早白等症。此汤有较强的活血调经的功效,有很好的黑发食疗作用。

养血乌发汤

材料:何首乌,牛肉,黑豆,桂圆,红枣(去核),生姜片等各适量。

做法:1、先将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮一会儿,去水。

2、再加入8杯清水,将切成块的牛肉及几片生姜放在锅内一起煮。

3、水开的时候把肥油及浮沫,略煮一下加入何首乌,桂圆肉和红枣等,再煮一个小时,调味就可以了。

提示:此汤有保肝益肾,养血乌发的功效。适用于头发早的,中医认为何首乌有补肝,益肾,养血的功效,经常食用何首乌,对神经衰弱,白发,脱发,贫血等疾病有治疗作用,因此可以延缓衰老,强身健体。

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