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痛风可以吃海参吗 治疗痛风的最好方法

2020-09-04 14:00:15

痛风可以吃海参吗

有痛风的人能吃海参，海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。功用：补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等;阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。但是不适合于痛风患者食用，因为海参是高蛋白食物，还有海参也是海鲜的一种。所以痛风患者不可以食用海参。痛风病人不能吃的食物主要确实是高嘌呤物质，但是也有相关性的食物很多病人不是很清楚。

下面介绍痛风不能吃的食物有以下几类：第一类食物为:高嘌呤食物只要食物中嘌呤成分含量高，痛风病人都应该避而远之，比如说动物内脏，各种高热量的肉类脂肪类食物以及豆类食物，海鲜产品等。

第二类食物为:刺激性食物刺激性食物的进食可以提高痛风的发作概率，因此，这些食物也是痛风患者必须要控制的。日常中常见的这些食物主要是指咖啡，茶类，调味高的食物，油炸型食物，辛辣性食物等各种常见的刺激性食物。

治疗痛风的最好方法

1、热敷关节炎处

当关节炎发作的时候可以用热毛巾蘸上热水进行热敷，每天热敷二十分钟，可以多换几次毛巾，保持毛巾的热度，能够非常有效的去除疼痛。

2、调节饮食

营养过剩、肥胖会加重痛风，痛风病常常会高血压和高血脂等疾病，所以一定要减轻体重，减轻关节的负担，另外要增加一些碱性食物的摄入，减少高脂肪食物的摄入，另外就是需要戒烟戒酒。

3、保持积极的治疗心态

积极乐观的心态有利于取得好的治疗效果，并且能够提高身体的免疫力，保证心情的愉悦，不悲观，主动积极的采取措施进行治疗，另外需要合理的安排睡眠，保持充沛的精力。

4、采用药物进行治疗

痛风性关节炎也可以选择一些药物进行治疗，可以选择急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗，具体应根据患者有无肾结石选择具体用药，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类。

5、多吃一些高钾食物

钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。含钾的食物有香蕉、西兰花、西芹等。也可以多吃一些碱性的食物。

痛风患者饮食注意事项

1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

8、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

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