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便秘的危害是什么?产后便秘怎么办

便秘的危害是什么

可能很多人在平常生活当中都出现了便秘的现象,一些人认为便秘是无关紧要的,所以就没有积极的进行调理,其实便秘的危害是特别严重的,比如会导致肛肠患有疾病性生活障碍,人们的大脑功能也会出现异常等。

便秘的确是生活当中比较常见的一种病态现象,很多人觉得并不会导致严重的危害,所以,选择忽视它,其实便秘的危害是特别严重的,如果大家一味拖延的话,那么最终会影响到自己整个身体状况,那么便秘的危害分别都有哪些呢?

1、导致肛肠疾患

在便秘的时候,因为大便干燥时的排便比较困难,这样就会引起或者加强肛门直肠疾病,比如:直肠炎,痔疮等疾病。

2、导致肠瘤

有数据显示如果粪便在大肠当中储存十二个小时之上,那我就会产生很多种有害物质甚至致癌的物质,胃肠道不断吸收之后就有可能患癌。

3、引起性生活障碍

因为便秘人的排便往往会过于用力,这样就会导致直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,盆腔底部也会出现出血的现象,这样,就会导致人的性欲减退,性生活没有高潮等。

4、影响大脑功能

代谢产物如果长期停在消化道的话,消化道细菌的作用往往会产生大量的有害物质,比如甲烷、氨元素,这些物质会扩散到中枢神经系统当中,干扰到大脑的功能,最突出的表现是记忆力下降、注意力分散等等。

5、诱发心、脑血管疾病

虽然说便秘本身并不会产生致命的影响,但是,如果人们年龄较大,并且患有心脑血管疾病的话,那么就会成为一个重要的危险因素,因为在排便的时候用力血压会比平常高很多,就容易诱发心绞痛,脑出血等疾病。

产后便秘怎么办

坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩,或数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者。本病的发生是由于分娩失血,营血骤虚,津液亏耗,不能濡润肠道,以致肠燥便难;或阴虚火旺,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利,则大便燥结。产后便秘怎么办?

产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院肛肠专科检查是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题,那就应该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈。

产后便秘的治疗过程中,建议患者要注意以下事项:

1、宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣。

2、平时应多喝水,有助于大便软化。

3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。

5、适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。

6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物。

7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食和无规律进食都对胃肠道的正常功能有不良影响。

8、劳逸结合,保证充足的休息。

9、可以服用一些润肠通便的药物。

10、早下地,早活动,不要久站久坐。一般产妇自然分娩6-8小时后可坐起进行一些翻身活动,也可自己轻轻按摩下腹部。

11、平时可以进行一些简单的提肛运动。有效的提肛运动--凯格尔运动,主要锻炼提肛肌。

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