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如何解决早泄 早泄怎么解决

2020-08-19 14:28:57

如何解决早泄

1.日常治疗

（1）平时尽可能不手淫，节制房事。（2）进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，增强体质，对防治早泄其一定的帮助。（3）戒酒，避免辛辣刺激。（4）进行性生活时，双方应配合好，避免性交动作幅度过大，以刺激强度，加速射精。

2.饮食治疗

（1）多吃优质蛋白质、补肾壮阳的食物。这类食物提供男性产生精子所需要的各种氨基酸，如鸡、鸭、鱼、蛋类、虾类、韭菜等，某些动物性的食物含有一些性激素，对提高性欲及促进精液、精子的生成都有帮助。（2）补充维生素和微量元素。维生素A、E、C与维持性功能有关，可以促进睾丸发育，增加精子的生成且提高其活力。（3）多补充含锌的食物，如牡蛎、牛肉、花生米等。（4）避免吃过于肥腻、辛辣的食物；过甜、过咸的食物也不适宜吃太多，这样会增加肾脏的负担。

3.心理治疗

男性治疗早泄不要忽视心理调治，若引起早泄是心理的问题，如恐惧情绪，情感不融洽，对性生活过分紧张等，出现这种不良的情绪用药物是治疗不了的，早泄应该怎么心理治疗？（1）注意劳逸结合，避免过度的体力和脑力劳动，（2）婚后房事不宜过频，治疗期间应停止性行为；（3）调整情绪，进行性生活时要尽量放松；（4）女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，助其树立信心，配合治疗。

早泄怎么解决

1、心理治疗：早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。

2、药物治疗：中医中药对早泄的治疗效果不错，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。

3、性行为疗法：即性感集中训练。应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，从而取得较高的疗效。

4、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

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