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早泄的调理方法有哪些 自己怎么治疗阳痿

早泄的调理方法有哪些

早泄这种疾病最常见的病因就是因为生活方面的因素而引起,其实主要就是指长期的精神,以及心理状态异常而引起,所以,在平时的生活中,一定要注意缓解这方面的压力,以达到预防早泄的目的。下面就早泄的调理方式进行介绍:

1、积极治疗相关疾病。男性一定要有健康的身体才可以,所以要积极治疗相关疾病,各种可能引起早泄的疾病都要治疗,如包皮过长可先行环切,有前列腺炎者也应先行处理等,从根本上避免早泄的发生。

2、协调好人际关系。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理,越是想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

3、稳定情绪、调整心态。有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用,所以调整心态是第一步。在进行性生活之前,一定要稳定好情绪,因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪,要树立信心,并积极配合治疗。

4、适当进行食补。早泄的食补很重要,这一点有别于其他疾病。作为防止早泄的方法之一,患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

自己怎么治疗阳痿

如何判断自己患上阳痿?

判断自身是否阳痿,需要认清阳痿的定义。排除以上几点仍然可以判断为阳痿的,则可以参考下列情况自我判断阳痿程度。阳痿分轻、中、重三种。

种,轻度阳痿

这种类型的患者的性需求基本正常,受到强烈的性刺激后能较快勃起,又或者是手淫可引起勃起,但在进行性交是其阴茎能够勃起但不能持久,或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚,性爱维持时间过短,

第二种,中度阳痿

这种类型的患者性要求减弱,刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢,受到异性性刺激后不能立即勃起,通过手淫,阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起,或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道,且硬度极差,性交的频率明显减少,性快感显着减退。

第三种,重度阳痿

这种类型性欲消失,无论刺激性敏感区,接受异性性刺激还是手淫,阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起,不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度,基本上没有性生活,无性交快感。

哪些方法能够自我治疗阳痿呢?

种,阴茎指压法

这种方法操作很简单,即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化,是阳痿患者比较推荐的物理疗法。就好比人在寒冷时反复搓手或握拳能够改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。患者可以早晚在床上进行按摩,也可以作为性交前作为“前戏”,更有助于提高患者性兴奋。

第二种,按摩阴囊法

经常对睾丸、阴囊进行按摩,可以有效改善其血液循环,从而能够增强睾丸功能,提高男性精力。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但需要注意时间不宜过久,如果时间过长,刺激过强,反而会降低睾丸功能。

第三种,冷热水交替浴法

古代也有人通过这种方式来提高自己的性能力,使用冷热水交替浴时,在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,患者也可以使用淋浴用的莲蓬头进行冷热交替。

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