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慢性咽炎什么症状 慢性咽炎是怎么引起的(3)

5、性味甘寒,生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

柿子

6、味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用,红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症,取未成熟鲜柿,捣泥取果汁加蜜调服,对治疗甲状腺肿有效。

芒果

7、性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。

慢性咽炎的注意事项

1、要注意避免受凉、感冒以防诱发慢性咽炎。

2、记得常开窗通风保持空气流通,保持室内合适的温度和湿度。

3、当外界空气污染严重时注意戴口罩及避免户外活动。

4、戒烟少酒,清淡饮食,避免摄入过多酸冷、辛辣刺激性食物。

5、清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙,维持洁净的口腔环境。

6、避免过度用声,给咽喉一个休息的时间。

7、适当体育锻炼、规律生活作息、保持良好心态从而提高自身整体免疫力;8、积极治疗可能引发慢性咽炎的相关性疾病,减少对慢性咽炎的持续刺激。

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