心脏病的症状有哪些？
心脏病是日常生活中极为常见的一种疾病，在人群中发病率非常高。心脏病的患者可出现一系列的症状，比如说疲劳、心悸、心绞痛、呼吸困难、水肿以及紫绀等等。我们可以通过以上症状来初步判断心脏病的有无，如果有的话就要去医院作进一步的检查了。
心脏病是大家都不陌生的疾病，我们身边就有很多人会患有心脏病。心脏病在人群中的发病率这几年是越来越高。既有先天性的心脏病，也有后天由于各种别的疾病所导致心脏受损。它是一系列心脏形态和功能发生改变，引起人体出现各种病态表现疾病的总称。所以心脏病是我们绝对不可忽视的一种疾病，我们需要认真对待。
如何判断一个人是否患有心脏病，需要要医院详细的检查，满足各种指标才可以确诊，但是心脏病的患者可能会有一些普遍的症状，来帮助人们判断是否存在心脏病的可能，以便于去医院做进一步的检查。
心脏病的症状第一点是疲劳，当心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物聚积在体内无法顺利排出，这时候它们刺激神经末梢就会使得患者常常有疲劳感。第二点是疼痛，像是心肌炎、心律失常等等的病人均可感到心绞痛。如若出现了心肌梗死，则心绞痛尤为剧烈。心绞痛是一种压榨性的疼痛，有紧缩感。心脏病患者会因为一些体力劳动，或者是情绪激动而诱发出心绞痛。这是心脏病极为常见的一种症状。然后是气短，它也是心脏病常见症状。最显著特点是劳力性呼吸困难和夜间阵发性呼吸困难。劳力性呼吸困难是指在经过了体力劳动之后而导致的呼吸困难，而夜间阵发性呼吸困难则是在夜间睡眠时醒来呼吸不畅，需要坐起才能够缓解。接下来就是紫绀了，由于心脏病患者可能会伴有一些的缺血缺氧的症状，因此皮肤、粘膜等地方会出现紫色。
水肿也是心脏病常见的症状之一，双下肢的水肿极为常见，可能一按皮肤会凹下去一个洞，要一点时间才可以恢复。其次心脏病患者也常会有心悸感。以上便是心脏病最为常见的几种表现，如果身边有人出现了以上几种情况，就不可以直接忽视了，需要尽快去医院做个全面而详细的检查，防治其恶性发展。
这样的卧室容易伤心脏
肥胖、血脂高、睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素。美国犹他州山间医疗中心心脏研究所专家贾里德·邦奇博士近日综合多项研究撰文指出，卧室灯光太亮，“曝光”时间过长会诱发上述危险因素，危害心脏健康。……
肥胖、血脂高、睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素。美国犹他州山间医疗中心心脏研究所专家贾里德·邦奇博士近日综合多项研究撰文指出，卧室灯光太亮，“曝光”时间过长会诱发上述危险因素，危害心脏健康。
卧室亮度会影响血脂和肥胖程度
日本奈良医科大学公共卫生和流行病学系的研究人员把528名参试人员分成两组，一组所在的卧室光照较暗，低于3勒克斯（光照单位），大致相当于天气好时黄昏的室外亮度；对照组所在卧室的光照度则超过3勒克斯。
一段时间后结果显示，对照组受试者体内甘油三酯水平平均高出20毫克/分升，体重高出4.4磅（约2千克），腰围大出2厘米多。
美国《流行病学》杂志2014年发表的一项涉及10万名女性的研究显示，夜晚长期暴露在光照下的人中，14%超重，25%肥胖，16%腰围大于35英寸(约88厘米)。邦奇表示，这可能与光照影响人体生物钟有关。
光照时间长会增大“坏”脂肪比例
一项小鼠实验显示，随着每天“曝光”时间延长，小鼠的体重随之增加，总脂肪量增加了57%。
“曝光”时间太长抑制了小鼠体内棕色脂肪的形成，增加了白色脂肪的形成。前者属于“好”脂肪，起到产热、维持体温的作用；后者属于“坏”脂肪，增加体重，导致肥胖，诱发炎症反应和加大心脏病风险。这提示光照时间影响脂肪比例。
夜晚卧室太亮还可能让人吃得更多
卧室灯太亮影响睡眠时间和质量，同时会干扰两种激素分泌：一种是“瘦素”，又称“饱足激素”，易让人获得饱足感，不容易吃太多；另一种是“饥饿素”，让人产生饥饿感，刺激人找食物吃。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例，排卵期应该在两次月经的中间。然而，由于每个人的月经周期不同，在非排卵期有可能出现异常排卵。因此，除上述计算方法外，还可以通过b超监测排卵，也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
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2023-10-10 14:26:12生理期前几天一般是安全期范围，但同房也不是100%安全，也要做好避孕措施。两次月经的中间为排卵期，比如每月1号来月经，排卵期大致在14-15号左右，卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前，有时拖后。[详细]
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2023-09-28 17:16:36女性排卵期的计算，跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律，通常为28-30天，那排卵日一般是下次月经的前14天，在排卵日的前5天及后4天，再加上排卵日总共10天为排卵期，在此时间段同房比较容易受孕。[详细]
2023-09-28 17:10:40排卵期的时间：发生在下次月经前14天左右，具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征：卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值，女性身体出现相应变化，如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
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