孕妇高血压如何饮食 孕妇高血压有什么危害

孕妇高血压如何饮食

高血压我们大家都知道，是常发生于中老年人身上的常见疾病，一般只要控制血压对健康就不会有太大的影响。那么妊娠高血压是怎么回事呢？当孕妇在怀孕期间有妊娠高血压时，又应该注意什么呢？

所谓的妊娠高血压（简称妊高征）,是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病,是妊娠6个月左右可以发生,但多见于孕晚期7～8个月以后,是危及母亲和胎儿生命的死亡率较高的疾病.一过性的高血压,蛋白尿等症状,在分娩后就消失.

综合征按严重程度分为轻度,中度和重度,重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫。

患有妊娠高血压的孕妇要保持足够的休息和愉快的心情,坚持左侧卧位增加胎盘绒毛的血供.还需要补充一定的钙.然后要根据孕妇的血压进行考虑是否需要药物治疗.

另外，日常饮食也很重要，应多吃一些富含蛋白质,维生素,铁,钙,镁等微量元素及新鲜蔬菜水果,减少动物的脂肪及过量的盐摄入.

患了妊娠高血压，饮食要围绕着有利于消肿、降压、增加蛋白质这几个原则安排。钠能使血管中的阻力增大，进而升高血压。一旦患了高血压，饮食必须少盐，每天控制在2克以下。如果水肿严重，需实行无盐饮食。含盐量高的食品一定要避免食用，如咸菜、火腿、腊肠、咸面包、海带、海蜇等，都不能吃。

妊娠高血压合并肾病，容易刺激肾脏的食物要限制，做菜时不要放酒、辛辣调味品。含挥发油、辣素、草酸多的各种蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、大蒜、蒜苗、香葱、洋葱头、小红萝卜等最好少吃。

可以吃有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜、葫芦、茄子、茭白、玉米、赤小豆、绿豆、鲫鱼等。另外，浓鸡汤等经代谢后会产生过多的尿酸，会加重肾脏负担，所以汤汁宜淡不宜浓。