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糖尿病眼病能彻底治愈吗 怎么预防糖尿病眼病的发生(2)

怎么预防糖尿病眼病的发生

糖尿病眼病是一种常见的糖尿病并发症,病程5年以上的糖友有25%发生糖尿病眼病,10年以上发生率达60%,15年以上更是高达70~80%。那么糖友该怎么做呢?

掌控糖尿病-预防糖尿病眼病并发症配图

怎样预防糖尿病眼病1、早检查、早发现、早治疗,所有糖友至少每年进行1次眼健康检查,检查项目包括视力、瞳孔对光反射、扩瞳后查眼底、眼压测定、眼底照相、眼底OCT,必要时做眼底荧光血管造影。如果已经有视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等明显的视觉问题发生,更要尽快进行眼健康检查。

怎样预防糖尿病眼病2、泪水分泌较少、眼睛易干涩的人不适合用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

怎样预防糖尿病眼病3、眼底病变预防需要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

怎样预防糖尿病眼病4、调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70cm,而荧光屏应略低于眼水平位置10~20cm,呈15~20度的下视角,这样能减少眼球疲劳。

怎样预防糖尿病眼病5、不要过度用眼,眼底病变预防要避免形成近视。切忌'目不转睛',经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

怎样预防糖尿病眼病6、严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本,有效控制血压、降低血脂也可延缓眼底病变的发生。

怎样预防糖尿病眼病7、提倡健康的生活方式。吸烟可使血管痉挛,引起血液循环不良;饮酒可使血管扩张,更易引起眼底出血,因此建议糖友戒烟限酒。眼底出血的病人,必须禁止过劳以及长时间看电视、看书,也不宜做剧烈运动及潜水等活动。

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