如何帮助孩子睡得更好
婴儿小的时候由于晚上经常容易惊醒，还会经常饿哭，为了更好地照顾婴儿，不少爸妈都选择让婴儿和自己一起睡，但是长大了就不应该这样了，应该让孩子自己去睡觉，但是有的家长又不知道如何让孩子自己睡觉，下面我们一起学习下吧。
如何让孩子自己睡觉
1、从零开始
宝宝满月之后就可以尝试自己在摇篮床里睡觉，大人们如果不放心可以把摇篮床放到伸手就能碰到的位置。
2、孩子需要独立空间
孩子在两岁前可以在父母旁边摆放一张小床，拥有自己的独立空间。
3、大人们一定要坚持
一旦决定让孩子单独睡觉，就要坚持到底，不能在孩子半夜跑到你床前时又妥协。如果闹得厉害，可以把他带到他的房间等他安静下来再离开。
4、大人们的鼓励也很重要
大人不要忘了给孩子适当的鼓励，表扬他“真是个好孩子”，然后在他枕边放些小玩具等，他会越来越喜欢自己的小床的。
宝宝一直和父母一起睡有什么弊端
宝宝和大人一起睡，会影响宝宝的健康，影响双方的睡眠质量，同时容易让宝宝产生依赖心理。而分床睡眠，有利于培养宝宝独立生活的能力，养成良好的睡眠习惯，同时，还能克服宝宝恐惧、依恋、孤独等心理障碍。2岁左右就可以分床睡觉，6岁左右可以考虑分房睡觉。
上文就是对“如何让孩子自己睡觉”这个问题的回答，有的爸爸妈妈担心孩子会害怕，直到孩子上了小学，还一直和爸爸妈妈睡在一起，这样的孩子性格往往很不独立，遇到事情的时候只会退缩，等到孩子稍微长大的时候就可以鼓励他一个人睡觉了。
婴儿睡觉的误区有哪些
等宝宝稍微长大些时，很多妈咪就会抱着宝宝跟自己一起睡觉。为了让宝宝快点入睡，有的妈咪让宝宝含着乳头睡，有的妈咪会唱歌哄他。可这些方法并非都安全可靠，妈妈们别陷入宝宝睡觉的误区，一起来看看吧！
含着乳头睡
让宝宝含着乳头睡觉，等于把宝贝放进糖罐里。宝宝一醒就开始吸奶，这会让宝宝的肠胃功能紊乱，尤其当妈妈抱着他时，万一自己也睡着了，容易压到宝宝，导致他呼吸不畅，甚至可能窒息，家长一定要注意这点！
让宝宝随意睡
有的家长不管束宝宝睡觉时间，让他随意时间入睡，这样容易养成宝宝晚睡的习惯，可晚睡会严重影响宝贝的生长激素的分泌，“小矮人”就是这样睡出来的！想要宝贝长得高大？一定要早睡早起。
摇着宝宝睡
当宝贝哭闹个不停、不愿睡觉时，一些爱子心切的爸妈就会抱起宝宝摇一摇，哄一哄，直到他睡着。其实宝宝的大脑很脆弱，可禁不起爸妈这样“摇晃”。再者，养成了宝宝不摇晃就不睡觉的坏习惯可不好。
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