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​女生腰疼会咋回事呢 经期腰疼不要捶(2)

2、月经期间大家一定要注意的是,不要在月经期间同房,因为这个时候子宫处于张开状况,同房非常容易导致病菌侵入子宫内,从而引起妇科方面的疾病,因此大家在月经期间千万不要同房。

3、月经期间虽然可以适量运动,但是大家千万不要做剧烈的运动,而且大家也要注意多休息,只有作息规律才可以减轻腰部疼痛的程度。

4、月经期间不适合吃那些辛辣刺激性的食物,而且也不要吃寒性生冷的食物,多吃一些有营养容易消化的食物。

月经期腰疼注意什么呢?来月经是女性正常的生理表现,但是有很多女性却不知道在月经期间应该注意什么,其实月经月经腰部疼痛是很常见的现象,这个时候大家一定不要捶打腰部,因为捶打腰部容易导致盆腔充血,此外,大家还需要注意在月经期间一定要注意保暖,不要让自己着凉。

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