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怎么有效减少癫痫发作次数 癫痫病发作前兆症状有哪些

2020-06-02 14:21:27

怎么有效减少癫痫发作次数

日常生活中，癫痫的每一次发作，都会对患者的身体造成很大的伤害。对于癫痫来说，最可靠的预防就是按时、按量地服用抗癫痫药物。癫痫病患者都希望可以有效的减少癫痫病的发作。那么在生活中，该如何减少癫痫病发作的次数?

一、保持乐观的情绪

精神紧张、悲观失望等不良情绪都可能促使癫痫发作。对此，癫痫病人要树立战胜癫痫的信心，保持乐观情绪，正确对待癫痫，积极配合医生，绝大多数病人可基本治愈癫痫。

二、保证充足的睡眠时间

对于癫痫患者而言，要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足会使大脑兴奋性增高，所以癫痫患者一定要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时为最佳。

三、注意饮食禁忌

癫痫患者还要避免食用可以诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

四、不要暴饮暴食，过饱过饥

癫痫患者的应饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，也会诱发癫痫。

五、做好日常的护理措施

当前正属于冬春换季之际，患者家属应嘱咐癫痫患者多加关注保暖问题，天气变化时及时增衣减衣。

六、避免刺激

预防癫痫发作需要避免一切刺激，比如突然受到惊吓刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激。保持情绪稳定，避免感情冲动，避免紧张、疲劳等状态。

七、适当地参加一些活动

有癫痫者可以适当的参加一些小小的运动，比如在家人的陪同下进行一些慢走，通过慢走可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用，而便秘是可以诱发癫痫发作的因素之一。

八、注意预防上呼吸道感染

预防癫痫发作还需要注意预防上呼吸道感染，日常生活中注意不要淋雨受凉，随季节气温变化，适时的增减衣被，不要过度饮水。

九、关爱癫痫患者

对于患者提出的合理要求应该满足，不合理的应耐心解释，不要与之发生矛盾。对于生活不能自理的患者应定期为其洗澡理发，照顾好他们的生活。

十、禁止的工作

癫痫患者应避免从事攀高、游泳、驾驶以及高压电机旁作业，主要是为了预防发作的时候，从事这些工作有危及其生命的危险。

癫痫病发作前兆症状有哪些

癫痫病发作的前兆症状是什么？这个问题往往是癫痫病患者或其家属在一块讨论多的一个问题，癫痫病往往在发作之前会出现一些象征性的前兆，所以了解癫痫病发作的前兆症状有助于及时做好预防工作。那么，癫痫发作的前兆症状有哪些？下面为广大癫痫患者简单的介绍一下癫痫病发作的前兆症状。来看下文：

1、精神异常

烦躁，或愉快、意识恍惚、多动不安，甚至打人、咬人、毁物，完全不听劝说，心中烦热，总想吵架。有的癫痫病患者发作前有惊恐感，会投向亲人怀抱或抓住实物，有的现象会感到有一股气猛地上冲，头发昏胀，随即癫痫病发作。

2、胃肠功能紊乱

恶心呕吐，腹痛肠鸣，胃脘胀满，口渴欲饮，小便短赤，大便秘结，有的可见唇如涂丹，口舌生疮，舌苔黄厚。

3、睡眠不安

睡觉时间短暂，入睡困难，睡后辗转不安，或突然惊叫、坐起，或四肢小抖动。这时候如果出现这种情况家属一定要谨慎对待。

4、骨骼肌呈现持续性收缩。

上睑抬起，眼球上窜，喉部痉挛，发出叫声。口腔先强张而后紧闭，或者咬破舌尖。颈部和躯干先弯曲而后反张。上肢自上抬、后旋转为内收、前旋。下肢自屈曲转为比较强烈伸直。强直期持续10~20秒后，在肢端出现细微的震颤。

5、痉挛伴有短促的肌张力松弛，阵挛频率渐渐减慢，松弛期渐渐延长。大约持续半分钟左右，比较强痉挛后，抽搐突然终止。

6、阵挛期以后，尚有较短时间的强直痉挛，造成牙关紧闭和大小便失禁。呼吸先恢复，口鼻喷出泡沫或血沫。心率、血压、双目瞳孔等恢复正常。肌张力松弛。意识渐渐恢复。自发作开始至意识恢复历时5~10分钟左右。醒后感到头晕、全身酸痛和疲惫，对抽搐全无记忆。不少病患在意识模糊减轻后进入昏迷。个别病患在完全清醒前有情感变化，如愤怒惊恐等，清醒后对发作状况不能回应。

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