女人怀孕前应该做什么准备
对于女性而言，怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯，多吃蔬果，保证充足的休息和睡眠，调理好身体，做一个详细孕前检查，充分保持愉快平稳的心情，来迎接孕期生活。
1、关注饮食健康
准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。
2、补充叶酸
孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、保证休息和睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
4、管理自己的身体
肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险。
5、计算排卵周期
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
6、做好孕前检查
孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。
怀孕35天hcg值多少算正常
女性在怀孕之后，身体会开始出现变化，比如hcg值，在女性受孕之后，会随着孕程的延长而开始有所变化，一般在前八周会逐渐上升，到第8周达到峰值，随后在慢慢降至中等水平，直至孕妇妊娠期结束，所以，通过检查女性的hcg值能了解女性的怀孕情况。
女性从受孕开始，身体会开始出现变化，这些变化正是女性怀孕的标志，而且每一种指标都会有正常的范围，只有女性在每次产检的时候，这些主要的数值处于标准范围内，才能说明孕妇和胎儿是健康的，比如hcg值，它是一种由人体胎盘合体滋养层细胞分泌的一种糖蛋白激素，如果女性没有怀孕的话，那么它的数值会低于10μg/L，如果女性怀孕的话，那么hcg值就会有所升高，而且不同时期会有不同的数值，那么孕妇hcg的正常值是怎样的呢?
在刚受孕的时候，女性的hcg值不会有太大的变化，一般在孕期的0.2-1周hcg值为5-50μg/L，所以，在怀孕初期通过hcg值来判断女性是否怀孕是不准确的，而在1-2周，hcg值一般会大于50μg/L，但仍旧无法准确的测出女性是否怀孕，此时，一般会建议女性隔2天抽血检查hcg值，如果hcg值的增长不少于66%，则应考虑宫外孕等可能。
一般在怀孕1个月内，都需要定期抽血检查hcg值，而且每一次的hcg值都会有所不同，在前八周处于升高的状态，一般到第八周可达到15000-200000μg/L，此后在逐渐减少，同时，女性应该注意自己的hcg值是否处于标准范围内，如果hcg过低的话或者hcg值大幅回落，孕妇就要关注，是否是胎儿在子宫内发育迟缓或孕妇有妊娠疾病等，如果有此类情况，应在医生的安排下及时处理，这样才能让胎儿健康的成长。
综上来看，如果一个孕妇刚刚受孕35天左右，那么她的hcg值应在1000-50000μg/L的范围内，如果孕妇的hcg值低于2500IU/L的话，就要警惕先兆流产。同时，在生活中，家属也应该注意调整孕妇的饮食，尽可能的保证饮食结构的完整，且保证有丰富的营养，这样才能保证孕妇和胎儿的健康。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例，排卵期应该在两次月经的中间。然而，由于每个人的月经周期不同，在非排卵期有可能出现异常排卵。因此，除上述计算方法外，还可以通过b超监测排卵，也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
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