经常口腔溃疡是什么原因
有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。
1、免疫力低下
现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
2、精神压力大
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3、遗传因素
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4、缺乏某些营养素
与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5、饮食重口
经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
经常口腔溃疡怎么办
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
5、日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。
口腔溃疡能吃石榴吗
说起石榴大家都知道是具有养颜美容的效果，因为它好看的颜色更是深受众人喜爱，石榴不仅是颜值高还营养价值也很高的，据研究表明长时间吃石榴的人很少有患上口腔溃疡的，其实许多人在干燥的季节经常上火，一上火口腔就会发炎，引起口腔溃疡等疾病，虽然不是很严重的疾病，但是也非常难受，影响我们的日常生活。吃石榴可以治愈口腔溃疡，几点建议快速消炎伤口！口腔溃疡出现的时候不妨吃一些石榴，石榴中的维生素可以促进口腔溃疡的康复，而且可以先放在冰箱里冰镇之后再食用，效果更佳。
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