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女人痛经适合喝什么茶 快速缓解痛经的4个小方法(3)

介绍几种缓解痛经的好办法:

第一、喝姜糖水。备好红糖,将姜切成片状,然后加入水中煮沸,热热的喝到肚子里,可以赶走体内的寒气,缓解痛经的症状。

第二、热水袋疗法。如果是小腹疼痛的话,就可以使用热水袋进行缓解,温度大概在六十到七十度之间,也是很有作用的。

第三、注意疗法,什么叫注意疗法呢?就是在月经到来之前尽量避免食用太冷的东西,月经期间,也尽量避免粘到凉水等,这也是遏止痛经的有效方法,很多人不注意,其实,你可以试试,便知道效果还是很好的。

第四、如果痛经持续的时间长,那么专家建议大家最好使用中药进行调理,中药虽是慢功,但副作用小,对人体的伤害也小。

下面是痛经女性应该注意观察的几点,如果出现异常或加重的情况,建议及时去医院接受检查治疗。

1、疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患的可能。

2、经期体温升高,甚至发烧,应考虑患子宫内膜炎的可能。

3、经期过长或过短(正常为3-7天),或出血量过多。

4、越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失,为经前紧张症的表现。

5、正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜,呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色,或气味发生变化,应及早诊治。

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