社交焦虑症是怎么回事
社交焦虑症是一种精神科疾病，这种疾病往往不受到患者自己的控制，在社交的时候会出现脸红、出汗、心悸等躯体不适症状，一般人会认为这是胆小害羞，事实上这种情况严重了就严重影响患者的日常生活，所以不可以小视，一定要及时的进行治疗才能够缓解症状。
患有社交焦虑症的患者往往会避开社交场合，不能与人交往，孤独的生活，通常越是这样社交焦虑症就越是严重，社交焦虑症患者往往是一些追求完美的人，这种人在社交后会反复回想社交时候出现的场景等，在场景当中吹毛求疵，找出自己做的不好的地方，谴责自己，往往越是这样就越是无法释怀自己所为的过错，就越是害怕见人，害怕与人交往，社交焦虑症就越是严重。
社交焦虑症是一种慢性病，这种疾病可能会伴随一个人的一生，这种疾病往往在20岁左右发病，会形成一个恶性循环，很少能够自己痊愈，害怕被人评价→缺乏社交技能→缺少社交强化、缺少社交学习经历→回避特定的场合→害怕被人评价（恶性循环）
所以患上了社交焦虑症一定要及时的去就医，在医生的指导下走出恶性循环的怪圈，如果长期得不到有效的治疗，这种社交焦虑症可能会影响人的一生，造成患者社会功能的退化，严重的影响患者的身体健康。
社交焦虑症的原因与治疗方法
社交是一个人实现社会功能的体现，一个人只有拥有高超的交流能力，与人合作才能够获得成功，一个人患上了社交焦虑症就意味着这个人可能会远离成功，所以我们必须找出社交焦虑症形成的原因，并且从根源上治愈社交焦虑症才能够获得成功的可能。下面小编就介绍一下社交焦虑症的原因与治疗方法。
社交焦虑症形成的原因：
1.研究表明社交焦虑症具有很强的遗传特点，往往是父辈有这种倾向下一代就可能会出现这种疾病的患者。
2.社交焦虑症可能是由于过去人际交往过程中出现的尴尬和不愉快事件造成的伤害在心理上造成了很大的阴影造成的，也可能是轻微的挫折或是不满等情绪堆积不能释怀造成的。
3.社交焦虑症也可能是由于看到别人在社交中发生的不愉快事件害怕发生在自己身上，从而回避社交，同时父母的过度保护也是造成社交焦虑症的一个重要因素。
4.患上社交焦虑症的患者都有差不多的性格，比如谨小慎微，胆小怕事，自信心不足等，一旦是出现了一点小的挫折或是不愉快就会出现极度的焦虑与恐惧。
5.社交焦虑症患者的5——羟色胺神经递质的失衡，这个可能是造成患者社交焦虑症的生物因素。
社交焦虑症的治疗方法：
1.学会欣赏自己，增强自信心。
2.正视恐惧心理，每个人都会有恐惧的事情，恐惧是很正常的，学会接受自己的恐惧，同时战胜自己的恐惧心理。
3.强迫自己去参加集体活动，不要自己躲起来，学会享受集体活动带来的愉悦。
社交焦虑症是一种精神疾病，严重的可以让患者痛不欲生，所以一定要及时的找医生，配合医生去治疗，不要自己躲在一边，在社交焦虑症的恶性循环中不能自拔。
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