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分娩前有哪些征兆 如何克服分娩恐惧

分娩前有哪些征兆

很多第一次怀孕的女性经常都不知道自己什么时候会生产。下面要给大家分享的内容是:“分娩前几天有什么征兆这10种现象暗示要生了”,一起来看下吧!

首先来看下分娩前几天有什么征兆

1.宫缩增多

宫缩是最明显的临产前几天的征兆啦!如果出现有规律且逐渐增强的宫缩,那就是要生孩子的信号了。提醒:准妈要分清真假宫缩,避免过度惊慌导致意外发生哟!

2.开始见红

当子宫颈慢慢张开时,阴道会排出少量带血的粘液。而少量淡淡血丝,孕妈妈们可以留家观察一下,若鲜血超过月经量,并伴有腹痛,就应该去入院就诊。

分娩前几天有什么征兆这10种现象暗示要生了

分娩前几天有什么征兆这10种现象暗示要生了(图片来源:摄图网)

3.腹痛渐强

阵痛也是临产前几天的征兆之一,因为胎儿的移动会对产道形成挤压,使准妈妈感到阵阵痛感,且出现阵痛的时间间隔逐渐变短,那就做好生孩子的准备吧!

4.小腹下坠

在临产的时候宝宝开始往下移动从而准妈妈会有下腹下坠的感觉,出现此现象准妈不要惊慌,这正是在告诉你要生宝宝了哦!

5.排出粘液

临产子宫会得到更大程度的打开,因而阴道的分泌物随之增多,一般为白色粘稠状。阴道粘液增多准妈要注意,极有可能是宝宝要出生了哦!

6.羊水破裂

准妈想要掌握临产前几天的征兆就不得不说羊水劈裂了,这也是临产的信号灯。为了让胎儿出生子宫会逐渐打开,子宫腔内压力也增大,引发胎膜破裂,从而羊水开始流出。

7.胎动减少

快要出生的胎儿位置会比较稳定,不会像以前一样动来动去,因此准妈妈能感受到的胎动次数会减少,别担心,这也是预示要分娩的征兆之一。

8.腰痛背痛

若是准妈在接近预产期的时候感觉到腰痛背痛的话,那就开始做好分娩的准备吧。胎儿下降的压力会压迫到骨盆内的神经,从而导致腰痛背痛、抽筋等现象的出现。

9.想上厕所

快要生的时候准妈上厕所的欲望会更加强烈,因为胎儿开始往下移动,压迫到了膀胱,因而降低了膀胱的储尿量,因此尿意会增多。

10.肾脏被压迫

因为子宫内神经支配的原因,肾区(后腰稍上方)会出现一种模糊的压迫感,所以当胎儿快要出生的时候就会出现这样的现象,这也是临产前几天的征兆之一。

接着一起来了解下分娩前女性有什么需要注意的

1忌孤独

一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

2忌饥饿

产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

3忌远行

一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其是宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能到母子安全。

4忌滥用药物

分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物;更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。

如何克服分娩恐惧

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程,是你和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、不要提早入院

毫无疑问,临产时身在医院,对于准妈妈来说是最安全,最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。因为,医疗设置的配备是有限的,如果每个准妈妈都提前入院,医院不可能像家中那样舒适,安静和方便;而且,准妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩,你就会更焦虑,心情也更紧张。另外,产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪,这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。

所以,准妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。如果医生没有建议你提前住院的话,就不要要求提前入院等待。

3、做好分娩准备

分娩的准备包括孕晚期的健康检查,心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。

4、正视分娩的恐惧

你可以与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质和心理准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。

5、掌握与分娩有关的知识

人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:愚笨和不安全产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出:知识完全的时候,所有恐惧将统统消失。”所以,在怀孕期间,建议准妈妈看一些关于分娩的书,了解整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。

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