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烂嘴角是缺维生素吗 宝宝总是嘴角溃烂怎么办(2)

此外,由于维生素B2的化学性质不太稳定,如果长时间高温加热,很容易就会被破坏,因此尽量少吃长时间烹调的食物,如火锅等。由于刺激性食物如辣椒等,会增加人体代谢速度,从而加大维生素B2的消耗,因此如果要避免维生素B2“入不敷出”,大家最好还是少吃辛辣刺激的食物,少喝酒。

最后,针对春季容易出现烂嘴角的问题,建议大家可以特别注意补充维生素B2,必要时或可服用一定的片剂补充,“天气寒冷时会增加身体内维生素B2的消耗,因此冬去春来人体往往会因为缺乏维生素B2而烂嘴角,在春天注意补充维生素B2,则对预防烂嘴角十分有效。”

宝宝总是嘴角溃烂怎么办

1.注意口腔卫生

饭后应让孩子漱口,睡觉前不要让孩子吃东西,也不要喝奶,以免食物残渣留在口腔内,滋生细菌。

2.均衡饮食多喝水

让宝宝克服偏食习惯,多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果,如粗粮、豆制品、动物肝脏、牛奶、大白菜、菠菜、花菜、苹果、香蕉、梨等。

此外还要注意对富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等。注意让宝宝多喝水,加速体内毒素的排出,促使机体维持良好的状态。

3.注意护理

准备一支宝宝专用润唇膏,每餐饭后,先将嘴巴擦干净,然后涂一次,到临睡前再涂一次。