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阴道干涩同房时感觉疼怎么回事 女性常吃什么补雌激素(2)

2020-04-20 15:00:25

1衣原体和支原体是介于病毒和细菌之间的一种微生物，衣原体有15个亚型，其中D-K型主要寄生在人体泌尿生殖道，支原体更多，大约有150种之多，其中有6种寄生在人体泌尿生殖道;

2衣原体和支原体与性活动的频率密切相关，主要通过性交传播;

3衣原体和支原体可以生存在健康人体，因此检测阳性时，需要结合临床症状判断是否感染;

女性常吃什么补雌激素

女性雌激素不正常会容易导致身体内分泌紊乱，雌激素低还会容易导致女性早衰，甚至会出现闭经的问题。因此如果雌激素过低除了要注意治疗之外，日常生活中还可以适当多吃补雌激素的食物。那么，女性吃什么补雌激素？下面来给大家介绍。

女性吃什么补雌激素

雌激素低不仅容易导致女性内分泌紊乱、早衰，还会让女性提前进入更年期，出现骨质疏松等症状。那么，女性吃什么补雌激素?

1、南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。

2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。

3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。如果条件允许，那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。

4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。

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