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宝宝睡觉出汗 小孩子睡觉出汗怎么回事?

宝宝睡觉出汗

小孩子睡觉出汗怎么回事?宝宝睡觉出汗多是很正常的现象,因为宝宝汗腺较发达,生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。

小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少妈妈认为是宝宝体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的宝宝是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

3岁宝宝睡觉出汗多枕头全湿透

宝宝出汗可分为生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗是由于穿太多、被子盖太厚所导致;而病理性出汗则可能是佝偻病导致,也就是缺乏钙质。儿童汗腺较发达,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般在睡后一两个小时内就会缓解。如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致。

睡觉出汗的宝宝可以通过生活上的护理,既能防止皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率,如:

1、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10—30分钟。

3、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

4、勤洗澡:宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、涂抹爽身粉:经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

宝宝睡觉时还有什么注意事项呢?接下来我们看看。最好让宝宝平躺着睡,除非医生有特殊要求;宝宝睡的地方不能太软,不要用易压扁睡具,容易堵塞婴儿呼吸道;不要让宝宝单独在婴儿推车上睡觉;宝宝睡觉时,不要盖住他的头部;最重要的是,宝宝睡觉的地方一定要保持干净。