当前位置:健康频道 > 母婴育儿 > 正文

女生月经期间注意事项会怀 女生月经期间注意事项会怀孕吗

女生月经期间注意事项

初中,女生们大概都是在这时候开始发育,开始有了特有的生理特征,开始来月经。对于初谙世事的小女生来说,怎么去面对以后每个月都需要面对的大姨妈就显得非常重要了。那么就随小便一起来看看,初中女生月经注意事项有哪些?

初中女生月经注意事项

女性来月经时,虽然有很多不便,适当进行一些运动,能促进血液循环,减少因为血气不通而造成的疼痛,还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状。所以,在经期适当进行运动是有好处的。但是,经期毕竟是一个特殊的时期,女性可不能忽略其特殊性而盲目地进行运动。

1、减少运动时间和运动量。在经期1~3天的时候,由于经期的一些症状较为明显,如体力明显下降、月经量较多等等,此时可以做一些较为轻柔的伸展运动,或是一些简单的伸展动作,如散步、静坐式的瑜伽、初级的体操等等。随着经血量的减少,运动量可以逐渐增加至正常锻炼。

2、运动幅度不宜过大。在月经期间,避免做一些能引起腹内压增加或使腹部震动剧烈的运动,如仰卧起坐、跳高、跳远等等,否则可引起子宫移位,造成出血更多的情况。

3、不宜进行水中运动。女性在月经期间,不宜进行水中运动,否则容易使水中的细菌进入阴道,引起感染。

值得注意的是,有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女性,经期不宜进行运动。

一般情况下,正常和谐的性生活是不会引起女性阴道出血的,如果在同房后出血,这可能是预示着某种病理的情况,女性朋友应引起注意。

同房后阴道出血,常见于以下这几种情况:

1、损伤所致:性交时性交后出血,出血量较多,且长时间有渗血现象,应考虑是否存在有阴道裂伤的可能。阴道裂伤多发生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式时,也可见于一些阴道畸形的情况。