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胎儿大脑发育的黄金期 最后三个月 影响胎儿大脑发育的因素(2)

所以妈妈在怀孕期间补充DHA是很重要的,纽瑞滋海藻DHA核桃油软胶囊,100%新西兰原装进口,其中采用新西兰天然、无污染的海藻油,不含任何添加剂,核桃油萃取精华亚麻酸对胎儿的大脑神经系统和视网膜的健康发育十分重要。DHA+核桃油双核驱动,双倍补脑,补脑益智,宝宝加倍聪明。

妈妈在怀孕的时候没有吃的话,宝宝从6个月以后就应该吃了。

现在青少年、成人也有很多人吃的。DHA是个好东西。

宝宝出生15天吃dha的好处

简单来说,DHA的好处在可以帮助宝宝神经、视力发育。DHA全名「二十二碳六烯酸」,属于ω-3不饱和脂肪酸,它碳链长、双键多,与大脑神经、视力发育有着密切的关系。研究表明,妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的DHA,对宝宝神经、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用。孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险、适度促进胎儿生长。DHA对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用,并可调节免疫功能,DHA也可能有益于改善产后抑郁、新生儿睡眠状态等。

对于母乳喂养的足月婴儿,吃母乳就够,不需要额外补充DHA。乳母每日摄入DHA200mg,可以保证婴儿每日DHA摄入量达到100mg,满足婴儿的生长发育需求。

特别应关注早产儿对DHA的需求。欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会建议,早产儿每日DHA摄入量为每千克体重12~30mg。美国儿科学会建议,出生体重不足1000g的早产儿,每千克体重每日DHA摄入量≥21mg,而出生体重不足1500g的早产儿,每千克体重每日DHA摄入量≥18mg。对于早产儿,根据宝宝的体重,可以计算出一天需要的DHA量。由于不同的喂养方式DHA的摄入量不同,建议咨询医生来确定自己宝宝是否需要通过补充剂补充DHA。

如果在食物中吃不到足量的DHA,可以通过DHA补充剂补充。虽然鱼类、藻类是DHA最好的天然来源,但是如果不爱吃鱼类、藻类,或者吃不到这些富含DHA的食物,就应该吃补充剂了。不管是孕期、哺乳期,亦或是幼儿,如果膳食结构调整后仍不能达到推荐摄入量,还是应该采用DHA补充剂的。只要产品合格,正常食用并不会有什么风险,因此DHA补充剂作为一种简单方便的补充方式是可以选择的。

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