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胎儿大脑发育的黄金期 最后三个月 影响胎儿大脑发育的因素

胎儿大脑发育的黄金期

dha对宝宝的身体发育来说是有非常大的好处的,它可以在宝宝身体发育的同时给大脑更好的发育条件,优化宝宝大脑的细胞发育,对宝宝的视觉听觉和行为都有一定的促进作用,让宝宝的神经经元有更多的树突,还需要母体供给胎儿更多的dha。那么,宝宝dha是什么时候吃呢?

宝宝dha是什么时候吃

一般来说,在婴儿5个月左右可以适当补充DHA,但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道,6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。

因此,家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后,DHA作为维持人体健康的6个月—2岁的宝宝每天100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫克左右是安全的必要营养元素也是可以继续吃的。哺乳期,婴儿每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

胎儿期及婴儿期是脑部发育黄金期,需要大量DHA,孕妇从怀孕第7周开始,胎儿脑部开始出现雏形,接下来脑细胞以惊人的速度在发育,平均每分钟增加约25万个!到出生时,脑细胞数量已超过1000亿个,与成人的脑细胞数量差不多。怀孕最后3个月,胎儿脑重增加高达260%,到1岁时,脑重比起出生时增长175%!然而,1岁以后,脑细胞的发育速度就大大减慢。因此科学家把胎儿期和婴儿期称为脑部发育的“黄金期”。脑部发育过程中,“黄金期”只有一次,错过了就难以补救了。

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