母乳喂养三个月宝宝便秘怎么办啊
很多妈咪在哺乳期过后出现胸一大一小、下垂等现象,这也是部分妈咪不愿意进行母乳喂养的原因,其实,如果胸部不是先天性的一大一小,在哺乳期通过调节,可以预防母乳喂养胸一大一小现象的出现。
1、正确哺乳。在哺乳期间,妈咪要交替喂乳,让宝宝均匀的吮吸两边的乳房,这样做不仅有利于防止胸部变得一大一小,还有利于宝宝营养的均衡吸收母乳中的前乳和后乳。
2、正确戴胸罩。首先妈咪在哺乳期要坚持戴胸罩,若不戴胸罩,乳房会在重力的影响下明显下垂。戴上胸罩,乳房在胸罩的支撑和扶托下,血液循环会更加通畅。穿胸罩时,要选择合适大小、有钢托的款式,穿后要调整两边的大小,如果一边过紧,也可导致乳房一大一小。
3、不要侧睡。孕期最佳睡姿是左侧卧位,所以很多妈妈养成了侧睡的习惯,即使在哺乳期过后也没有调整过来。如果长时间侧睡,如果侧压一变的乳房,造成一侧乳房比较小的现象,所以哺乳期间妈咪最好采用仰卧或右侧、左侧不时交替。
4、不要减肥过度。有的妈妈产后急于恢复身材,而节食是最常被使用到的减肥方法。若节食减肥,身体会长期处于饥饿状态,身体会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,此时乳房的脂肪和胶原蛋白就会被利用到,整体胸部组织减少而出现乳房变小和下垂的现象。因此,妈咪产后千万不要急于节食减肥,应当采用正确的方式循序渐进。
婴儿吃奶量标准
婴儿时期宝宝需要每天多次进食,进食的食物在四个月之前都是纯奶,比如母乳或者是奶粉,可以说宝宝每个月的吃奶量都是会发生变化的。那么三个月宝宝吃奶量标准是多少呢?应该如何计算宝宝的吃奶量呢?
一、婴儿吃奶量标准
婴儿宝宝是从满月之后开始算起到一周岁这样一段时间,那么整个婴儿期,宝宝的吃奶量具体是一个什么样的标准呢?首先从宝宝满月到第二个月这个时间,宝宝的体重每周会增加125克左右,喂奶量也需要随着宝宝不断地生长发育而不淡的增加,每次的喂奶量保持在三到四个小时一次,这样每天下来喂奶量要保持在6-8次,这个月的宝宝,还吃不太多,每一次的喂奶量保持在80-120毫升这样一个范围,注意也不要太多,最多也不能超过150毫升。吃太多会给宝宝的消化系统带来一定的负担。
等到到了2-3个月,宝宝的胃容积逐渐变大,这个时候喂奶的次数可以逐渐的减少,变成每天喂5-6次左右,但是与此同时宝宝的喂奶量要从原来的80-120毫升增加到150毫升-200毫升。宝宝到了三个月之后,发育的速度稍稍放缓一点,这个过程中,对孩子的喂养保证在每天五次就可以了,四个小时喂养一次,从第三个月到第五个月喂奶量还是控制在150-200毫升就可以了,等到第五个月到第六个月的时候,喂奶量基本上要控制在200-250毫升左右。
但是也需要注意喂奶的次数,保证每天的喂奶总量不要超过1000毫升这样一个范围,而且宝宝从六个月开始就可以适当的给他添加辅食了,等到宝宝6-9个月的时候,保证每四个小时给他喂一次奶,白天喂三次就可以了,中间添加一次辅食就可以了,等到宝宝9-12个月的时候,白天只需要喂两次奶就好了,每次喂奶250毫升,仍然控制在四个小时喂一次,其他的时候,都用辅食来代替喂奶,注意在宝宝两次喂奶之间的时间,注意辅食添加的问题。
二、婴儿吃奶量计算公式
这一点主要是针对人工喂养,可以通过精确的计算来完成,而且对于人工喂养过程中,针对宝宝什么时期,应该吃几次奶,吃奶量大小爸爸妈妈应该做到心中有数。其实育儿专家有给出一个计算婴儿吃奶量的计算公式,那就是一日的吃奶量就是100×[110×体重(千克)]/86,如果觉得麻烦,还有一个更加简便的计算方式,那就是宝宝一日的吃奶量是128毫升×体重(千克),这是根据宝宝的体重进行计算,大约体重每增加一公斤,婴儿吃奶量就要增加128毫升。除了吃奶量的大小,婴儿奶粉的调配方法也是爸爸妈妈需要知道的。
具体的可执行的调配方法有两种,一种是通过重量的计算,来进行科学的调配,另外一种是通过奶粉的体积来进行科学的配制。首先说一下按重量去调配的方法,其实一斤奶粉是源自于八斤鲜牛奶,因此在冲调奶粉的时候,需要加入七倍的水,这样才能够恢复原来鲜牛奶的配比。但是需要称重量,这种方法比较麻烦,并不太实用。
按照体积进行配置,相比来讲,就是比较实用的类型,奶粉的密度和水并不一样,它的表观密度只有0.5-0.6克每毫升,按照这样一个密度来计算,奶粉与水的比例达到4:1的比例就可以了,也就是说一勺奶粉加入四勺水就可以了,这是一个基本的解决方法,但是不同的奶粉,以及不同的月份的宝宝具体的要求又有所不同,一般的奶粉商都会有关于不同月龄的婴儿宝宝的奶粉使用量,奶粉调配方法,以及喂养的次数,和其他方面的说明和注意事项,妈妈认真研读和遵守就可以了。婴儿喂奶量是一个科学的问题,需要精细的去对待,爸爸妈妈要有一个正确的态度,因为婴儿成长是一个漫长的过程,面对具体情况,爸爸妈妈一定要知道如何灵活的处理随时面临的情况,给宝宝最优的成长方案。
三个月的婴儿吃奶需要保持在吃奶量标准上下,不能吃太多,吃太多可能会消化不良;也不能吃太少,太少的话宝宝吃不饱,于是生长发育就会受到影响。妈妈们每天喂养的时候一定要注意一下喂奶标准,三个月的宝宝吃奶量标准大约是150-200毫升左右。
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