适合孕妇鸽子汤的做法
孕妇能喝鸽子汤吗？孕妇怀孕期间最佳的营养补充方法就是喝汤，鸽子肉营养丰富，用来煮汤喝味道绝佳，但是孕妇怀孕期间有很多食物是不能吃的，鸽子汤会是其中一种吗？下面就来了解一下吧。
孕妇能喝鸽子汤吗？
孕妇可以喝鸽子汤。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
古话说“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇非常适合。鸽肉对贫血、病后体弱、血虚闭经都有功效。
孕妇春天喝什么汤好？
春季是进补的好时机，孕妇在这个季节应该喝什么样的汤？其实这个季节应该注意滋补肝肾，益气和中的滋补。下面就推荐几种汤的做法。
1、百合莲子银耳汤
材料：莲子（干）6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合（干）4g、糖20g、水200cc。
作法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
2、猪肉杞子汤
原料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g，香油少许，精盐适量。
制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。佐主食进餐。
功效：滋补肝肾，益气和中。
3、胡萝卜猪肝汤
原料：新鲜胡萝卜200g，新鲜猪肝100g，生姜片、精盐、香油、香菜各适量。
制法：将猪肝，胡萝卜洗净，切片备用。锅内加大烧开，先放少许生姜片与精盐，再放胡萝卜片，煮5分钟，然后放入猪肝片，待猪肝煮熟时，加入香油和香菜末少许即可。配主食进餐。
功效：养肝、补血、明目。
孕妇鸽子汤的做法大全窍门
鸽子具有很好的营养价值，鸽子汤也非常适合产妇或者是孕妇服用，产妇吃的鸽子汤做法都比较简单，那这里就说一说孕妇吃的鸽子汤怎么炖？想知道具体做法，可以继续往下看看。
做鸽子汤的方法比较简单，首先把各自切成块之后放进热水里去血，然后再把需要放入鸽子汤里面的山药、枸杞准备好，再将去了血的鸽子炖汤，等到合适的时候，再将山药等物放入其中就可以了。这样做出来的鸽子汤不仅汤鲜味美，而且营养价值丰富，非常适合孕妇喝。
做鸽子汤的方法虽然简单，但是挑选歌词可不是一件简单的事情。想必大家都知道，越老的鸽子营养价值越高，所以给孕妇喝的鸽子汤，鸽子一定要老一些。如果不知道怎么挑选，可以直接找熟人帮忙或者是找店老板帮忙。
山药不仅味道好，营养价值也丰富，孕妇可以想吃就吃，但是枸杞和红枣一定要适量，吃的太多反而对胎儿无益。当然，如果不喜欢山药、红枣、枸杞，也可以选择其他的配料，做法都跟这个差不多。但有一点要注意，那就是不能选择大寒之物，因为大寒之物容易引起孕妇流产。
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