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产后能吃虾皮吗 剖腹产后能吃虾皮吗

产后能吃虾皮吗

剖腹产后第三周身体已经基本恢复了,所以饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼、鲜奶、鸡精、肉类等,也有助于身体的恢复,另外还要多吃一些水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。那么剖腹产后哺乳期可以吃虾吗?

剖腹产后哺乳期可以吃虾吗?

剖腹产女性,如果术后已排气,并且进入到正常饮食期间就可以吃虾。虾肉中不但含有较多的营养物质,而且其肉质也比较细嫩软滑,相对于其他肉类食物比较容易消化,所以,剖腹产女性适合吃一些虾肉,既能增加产后营养,也有助于产后泌乳。

虾肉还可通乳,而且其中含有的钙质元素较多,能提高母乳分泌质量,还可预防女性产后骨质疏松,所以,产后适量吃虾,对身体有非常好的补益作用。

但是,有一些剖腹产女性,可能会具有过敏体质,这种情况就不适合吃虾。因为虾属于海鲜产品,而具有过敏体质女性,常会对于海鲜过敏,所以此情况下要避免食用虾肉,以及其他类的海产品,要避免出现哺乳期过敏。

如果不能确定是否会过敏的情况下,也可以先少量试吃,若皮肤出现发红,发痒,起疹子等一些异常情况出现,就要及时停止食用。

剖腹产第三周吃什么好?

剖腹产后,身体都比较弱,这个时候肠道消化能力也比较弱,不可以吃豆类,乳制品等难以消化的食物,也不可以吃生冷硬的食物。

不要吃容易易上火的东西;不要吃油腻的东西;不要吃一些辛辣刺激的食物;不吃寒凉的食物。

高脂肪饮食,高蛋白饮食,高糖饮食,高钙饮食,熏肉,腊肠,松花蛋,鹿茸,桂皮这些食物其实在期间是不可以吃的。

剖腹产后,饮食是非常讲究的,因为产妇的身体非常虚弱,大家都知道虚不受补的道理。而且,剖腹产比顺产更伤身体,饮食方面比顺产更加有学问。因此,剖腹产之后,不要急着进补,先把体内毒素排干净,调理好虚弱的身体后,再慢慢进补才是最科学的做法!