产后适合做什么运动
我们应该都知道,在受精卵形成后就会慢慢的在女性的体内成长和发育,如果意外出现流产或者夫妻双方选择流产,在手术中都会进行清宫的操作。那么,关于清宫的问题大家都有哪些了解呢?那么接下来就让小编来为大家讲解一下产后清宫需不需要做月子。
产后清宫需要做月子吗?
人流并再次清宫后虽然不用像坐月子一样讲究,但还是需要注意身体调养的。如饮食要丰富,营养均衡,生活有规律,保持心情舒畅等。建议注意休息,避免劳累,禁性生活。注意观察出血情况,避免着凉等。那么答案是肯定清宫需要坐小月子来调养身体。
民间通常将流产成为“小月子”,而小月子期间保养的好坏,直接影响着女性日后的身体健康问题。人工流产虽然是一种比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生炎症.月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。
部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产史,子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等,增加手术难度,偶尔发生流产不全,子宫穿孔、大出血,漏吸而继续妊娠,给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统计,做过人工流产的女性再分娩时,发生自然流产,产后出血,前置胎盘,胎盘粘连的几率均明显增高。
小月子要注意什么
1、要注意休息:人流后子宫需要一个月左右复原。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。一定要注意生活有规律,一定要保证每天有8小时的睡眠时间,不要老是心情忧郁,睡不好觉。过多的睡觉也是不好的,要自己做好调解。切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
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