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剖腹产后可以吃什么水果 剖腹产后可以吃什么水果下奶

剖腹产后可以吃什么水果

大多数接受剖腹产的母亲不得不忍受切口疼痛,一些母亲的切口愈合缓慢,这增加了母亲的痛苦。如果妈妈切口没有其他不适,但是恢复和愈合缓慢,那么切口部位的大部分组织都有脂肪液化。因此,在日常生活中,我们必须做好护理注意事项。那么,剖腹产后吃什么水果好?

剖腹产后吃什么水果好

首先就是月子营养汤。月子汤要以清淡为主。有些家长认为,产妇虚弱,一开始就煮大补汤,这是错误的。其实,煲汤清淡反而利于下奶,大鱼大肉、太过油腻会使得奶水太油,阻住乳腺,导致奶水不畅,从而引发乳腺炎,宝宝吃了也不好消化。高脂肪汤汤水水容易使身体发胖,产妇身材难以恢复。因此,月子汤一定要以清汤为主,猪蹄汤等比较油腻,最好去掉浮油再喝。

分娩1周后逐渐增加汤的量是合适的,但是即使在1周后,人们也不能毫无节制地喝汤。你可以煮蘑菇鸡汤、鲫鱼汤、花生猪蹄汤等。汤和肉应该一起吃,这样你才能得到足够的营养。月子汤的原料必须新鲜。如果以不同的方式烹饪,产妇不会轻易感到厌烦。

然后是孕妇产后出血,消耗大量体力和精力。如果在分娩后7-10天内饮用一些红糖水,可以补充能量,增加血液容量,有利于分娩后体力的恢复。对产后子宫收缩和恢复、恶露排出和乳汁分泌也有明显的促进作用。红糖性质温和,具有促进血液循环的作用,特别适合产后血虚血瘀。

产后的妇女一定要好好的保养,尤其是在月子里的时候,很多东西都要注意,稍稍不注意就是一个妇科病,困扰你后半生。剖腹产太过于伤元气,一定要好好补充营养,但也需要注意不要太过,太多的营养堆积对她们也是不好的。在恢复期间要多吃些新鲜的水果,但不能吃那些偏寒性的水果,在吃水果之前可以用热水烫一下,免得太凉。