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产后怎么洗澡洗头 产后怎么洗澡洗头发吗

2020-03-14 09:27:10

产后怎么洗澡洗头

剖腹产后，想要洗头，洗澡的话，一定要保持不要着凉的状态下，建议在手术之后的两周左右，在洗澡洗头，如果洗头的话，一定要用热风吹干，以免受风着凉，在手术20天之后是可以洗澡了，但是一定要包扎好伤口防止水感染的伤口。

剖腹产后怎么洗头洗澡

月子里洗头的注意事项：1、洗头期间要关紧门窗，防止进风着凉。2、洗头时水温要适宜，最好保持在37摄氏度左右。3、产后头发较油，也容易掉发，最好使用刺激性小或无硅油的洗发用品。4、洗头时用指腹轻轻按揉，促进血液循环，避免用指甲抓挠头皮。5、洗完后及时用干毛巾擦干，擦到一定程度后，用吹风机热风档把头发吹干，避免热量挥发，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。6、洗头后，在头发未干透时不要扎起来，也不能马上睡觉，避免头痛和脖子痛。7、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。8、勤用木梳梳头，促进血液循环，也可防止脱发。9、洗完头发后，还可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。

剖腹产的妈妈，则需要等到产后7~10天伤口愈合拆线后，才可以正常洗头洗澡，当然如果体力允许，拆线前也能洗，保护好伤口就行。认真做好保暖跟伤口护理就行，洗澡前先放热水或开浴霸预热好卫生间，洗后尽快擦干身体，穿好衣服，吹干头发。当然，洗澡时间不宜太长，最好控制在10分钟内，水温也不要太高，否则容易血压降低引起头晕。另外切记不能洗盆浴，只能淋浴。但是我们正常健康的人体的皮肤是有屏障功能的，健康水源里的那么微生物根本不会对我们人体造成什么危害或损失。反倒是，如果不及时清洗身体，会引起增加发生产褥感染的风险。

1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

剖腹产20天可以洗澡吗

剖腹产的妈妈，则需要等到产后7~10天伤口愈合拆线后，才可以正常洗头洗澡，当然如果体力允许，拆线前也能洗，保护好伤口就行。如真的要清洁身体，也要在产后第三周，煲姜皮水来洗身。用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。

以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。而且不洗澡不利于产妇康复。我们知道产后会大量排汗，污染皮肤;下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏;多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好;皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。所以产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合;使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

坐月子可以洗澡吗

在过去，女性选择剖腹产经常是迫不得已的，但是在今天，越来越多的女性主动选择剖腹产了，剖腹产其实有很多好处，比如可以避免对阴道造成伤害，但与此同时，剖腹产的缺点也比较明显，比如会在产妇的肚皮上留下伤口，所以产后出现感染的风险更高，并且产后的身体也非常虚弱，所以在产后有非常多的注意事项，比如要通过合理的饮食帮助身体恢复，尤其剖腹产的女性在产后洗澡一定要特别谨慎，下面这些事项一定要牢记在心。

第一、剖腹产后多久可以洗澡

剖腹产后多久洗澡需要根据妈妈的伤口及体力恢复情况决定，洗澡主要是怕刀口沾水感染，一般新妈妈剖腹产后15天可以洗澡，若恢复好的一个星期后就可以洗澡，在刀口上贴个防水创可贴，防止沾水即可。

第二、剖腹产后洗澡刀口怎么办

一般而言，剖腹产术后一周以后妈妈就可以淋浴洗澡，虽然伤口尽量不要沾水，但此时伤口已经恢复差不多了，可以外贴一个创可贴，然后淋浴冲洗即可，在冲洗后马上摘掉创可贴，使用生理盐水冲洗伤口，涂抹碘伏杀菌即可。

注意：剖腹产后淋浴，洗澡时间不宜过长，洗澡后要及时将水擦干。

第三、剖腹产后洗澡可以用沐浴露吗

剖腹产后淋浴，是可以用沐浴露的，但是妈妈要注意用温和、无刺激的沐浴露产品，此外，要控制好室温，洗澡时注意保暖，切不可着凉，避免洗澡时间过长。

第四、剖腹产后洗澡能搓背吗

剖腹产后洗澡可以搓背，但是搓背动作幅度不宜多大，也不要太用力，能达到基本清洁即可，至于何时能正常搓背，要根据妈妈身体恢复情况决定，否则用力搓背易落下病根，以后背部会疼痛。

注意：剖腹产后洗澡尽量以冲洗为主。

第五、剖腹产洗澡注意事项

洗澡方式

剖宫产者应待体力恢复，伤口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。

室温和水温

冬季要36-38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。洗澡时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子、头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，或开空调。

不湿发睡觉

洗澡后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡。此外，饥饿或饱食后不宜立即洗澡，洗澡后感觉饿要吃点东西。

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